তাজা খবর:

বাকপ্রতিবন্দী তরুনীকে ধর্ষণ, হাসপাতালে ভর্তি                    দাকোপে পঙ্গু ও বধির শিশুদের মাঝে হুইল চেয়ার বিতরন                    নৌকার বিরুদ্ধে ষড়যন্তকারীদের আওয়ামী লীগে স্থান দেওয়া হবেনা                    ধানের শীষের জোয়ারে নৌকা ডুবে যাবে: শামা ওবায়েদ                    জমিজমা সংক্রান্ত বিরোধকে কেন্দ্র করে হত্যার চেষ্টা                    শিশুদের খেলাধূলায় আগ্রহ সৃষ্টি করতে হবে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী                    মাগুরার সীমাখালী বেইলী ব্রীজ দিয়ে যানবাহন চলাচল শুরু                    ভোলাহাটে গৃহবধূকে পিটিয়ে বি-বস্ত্র করার অভিযোগ                    কেয়াখালী খাল থেকে জলদস্যু নুর ইসলাম বাহিনীর তিন সদস্য আটক                    নাড়ির টানে বাড়ি ফেরা শুরু                    
  • শুক্রবার, ২৩ জুন ২০১৭, ৮ আষাঢ় ১৪২৪

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে দেখা করলেন শাবানা

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে দেখা করলেন শাবানা

বাংলাদেশি চলচ্চিত্রের কিংবদন্তী অভিনেত্রী শাবানা প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সঙ্গে সোমবার দেখা করেছেন। সামাজিক

ঈদে ১৮ নাটকে ঊর্মিলা

ঈদে ১৮ নাটকে ঊর্মিলা

প্রতি বছর ঈদ উপলক্ষে নানা চরিত্রে অভিনয় নিয়ে একাধিক টিভি চ্যানেলে উপস্থিত হন

চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির সেরা একাদশে তামিম

চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির সেরা একাদশে তামিম

আইসিসির কোনো টুর্নামেন্টে প্রথম বারের মতো বাংলাদেশকে সেমি-ফাইনালে তুলতে বড় অবদান রাখা তামিম

র‌্যাঙ্কিংয়ে মাশরাফি, উন্নতি তামিমের

র‌্যাঙ্কিংয়ে মাশরাফি, উন্নতি তামিমের

চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির পারফরম্যান্সে আইসিসি ওয়ানডে বোলারদের র‌্যাঙ্কিংয়ে তিন ধাপ এগিয়েছেন মাশরাফি বিন মুর্তজা।

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে রিফাইন্ড চাল থেকে

এফএনএস লাইফস্টাইল:

19 Mar 2017   08:07:46 PM   Sunday BdST
A- A A+ Print this E-mail this
 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে রিফাইন্ড চাল থেকে

রিফাইন্ড করা সরু চালের ভাত সকলেরই পছন্দ এবং এই ভাত খাওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। শুধু আমাদের দেশেই নয়, সারা পৃথিবীজুড়ে। কিন্তু বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে এবং এই ধরনের রিফাইন্ড বা পলিশ করা সাদা চাল খাওয়া থেকে বিরত থাকতে ডায়াবেটিস রোগীদের পরামর্শ দিয়েছে গবেষকরা।

বাদামি, মোটা চালের ভাত তাদের পক্ষে উপকারি বলে জানা গেছে। পলিশ করা সাদা চালের তুলনায় বাদামি চালে আছে উচ্চমাত্রার তন্তু, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং ভিটামিন-বি। আবার অঙ্কুরিত বাদামি চাল আরো ভালো।

কারণ অঙ্কুরোদ্গম নিষ্ক্রিয় এনজাইমের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। ফলে অঙ্কুরিত বাদামি চালের পুষ্টিগুণ আরো বেড়ে যায়। অতএব পুরানো দিনের মোটা চালের ভাত খাওয়ার দিন এগিয়ে আনতে হবে।

সকল প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
 
A- A A+ Print this E-mail this
আপনার পছন্দের এলাকার সংবাদ
পড়তে চাই:
Fairnews24.com, starting the journey from 2010, one of the most read bangla daily online newspaper worldwide. Fairnews24.com has the highest journalist among all the Bangladeshi newspapers. Fairnews24.com also has news service and providing hourly news to the highest number of online and print edition news media. Daily more then 1, 00,000 readers read Fairnews24.com online news. Fairnews24.com is considered to be the most influencing news service brand of Bangladesh. The online portal of Fairnews24.com (www.fairnews24.com) brings latest bangla news online on the go.
৪৮/১, উত্তর কমলাপুর, মতিঝিল, ঢাকা-১০০০
ফোন : +৮৮ ০২ ৯৩৩৫৭৬৪
E-mail: info@fns24.com
fnsbangla@gmail.com
Maintained by : fns24.net