লাইফস্টাইল
ঘুম ভাঙলেই মাথাব্যথা? জানুন প্রতিকারের উপায়
সকাল কীভাবে শুরু হবে এর ওপর নির্ভর করে আমাদের সারাদিন কেমন কাটবে। যদি সকালে ঘুম ভাঙে তীব্র মাথাব্যথা নিয়ে তাহলে সারাদিন আপনার কষ্টে কাটবে। আর ঘুম থেকে ইঠে মাথাব্যথা হতেই পারে। তবে এ বিষয়ে আপনাকে...
লাঞ্চে যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না
দিনের দ্বিতীয় আহার হলো লাঞ্চ বা দুপুরের খাবার। সকালের নাশতা বাদ দেয়ার প্রচলন শুরু হলেও দুপুরের খাবার বাদ দেয়া যায় না। দিনের শত ব্যস্ততার মাঝেও কিছু একটা খেয়ে আমরা লাঞ্চ কমপ্লিট করি। আর এখানেই ঘটে...
জীবনে ৫ পরিবর্তন আনলে ভালো থাকবে হার্ট
হৃদয়ের খোঁজ আমরা রাখি কয়জন? কিন্তু হৃদপিণ্ডে টান পড়লেই যুবক থেকে শুরু করে বয়স্করাও কুপোকাত হয়ে যান। ভয়ংকর সব প্রাণঘাতি রোগ এ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটিতেই যেন বাসা বাঁধে, আবার সুযোগ পেলে বিকল করে দেয়। হৃদযত্ন নিয়ে...
বিয়ের আগে ৬টি বিষয় অবশ্যই মিলতে হবে
বিয়ে সারা জীবনের বন্ধন। তাই এ ব্যাপারে খুব ভেবে-চিন্তে পদক্ষেপ করতে হয়। বিয়ের সিদ্ধান্ত নেয়ার আগে উভয় পক্ষের কয়েকটি বিষয়ে যাচাই করে নিশ্চিত হয়ে নেবেন। বিস্তারিত জানিয়েছে এই সময়। পাত্র বা পাত্রীর উপার্জন পাত্র বা...
নারীকে যে ৯টি বিষয় পুরুষ বলেনা
অনেক সময় সঙ্গী পুরুষের নীরবতায় বিরক্ত হয় নারী। অনেক চেষ্টা করেও কোনো বিষয়ে পুরুষের মতামত পাওয়া যায় না। এতে সম্পর্কের বিষয়েও হতে পারে সমস্যা। আপনার সঙ্গী পুরুষটি ঠিক কোন প্রসঙ্গে কথা বলতে চায় না, এ...
প্রেম সম্পর্কে ১৪টি বিচিত্র মজার তথ্য!
ভাবছেন প্রেম-ভালোবাসা নিয়ে নতুন করে আবার কী জানবেন,সবই তো সবার জানা! ধারণাটা কিন্তু একেবারেই ভুল। প্রেম সম্পর্কে বেশির ভাগ তথ্যই এখনো অজানা। প্রেম-ভালোবাসা নিয়ে মানুষের আগ্রহের শেষ নেই। প্রেমের অনুভূতিগুলো কেমন, কেনই বা মানুষ ভালোবাসে,...
সহজেই দূর করুন বগলের কালো দাগ
অনেকেরই ইচ্ছে থাকে স্লিভলেস জামা পরার। কিন্তু বগলের নিচে কালচে দাগের কারণে অনেকে লজ্জায় তা পারেন না। সঠিক যতেœর অভাবে শরীরের এই অংশটিতে পড়ে কালচে ছাপ। এছাড়াও খসখসে, রুক্ষ ভাব তো থাকেই। তবে ঘরোয়া কিছু...
‘বেশী রাগে ওজন বাড়ে’
কারণে-অকারণে অনেকেই সারাক্ষণ রেগে থাকেন। আসলে অনেকক্ষেত্রে তারা নিজেও বুঝতে পারেন না, যে হুটহাট রেগে যাচ্ছেন। ক্রোধ একটি মানসিক অবস্থা এবং এর সাথে সম্পর্ক আছে শরীরের। ক্রোধ মানুষের হরমোনকে প্রভাবিত করে। আর রাগের কারণে হরমোনে...
হাঁটার ধরন দেখেই বুঝে নিন ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন কি না
লিভার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে, চর্বি, প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট বিপাক করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এমনকি গ্লাইকোজেন, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ সংরক্ষণেও কাজ করে।শরীরের ভেতরে ও বাইরে পিত্ত উৎপন্ন ও নির্গত করার পাশাপাশি...
মোশন সিকনেস থেকে মুক্তি পেতে করনীয়
বাঙালির তো চিরকালই পায়ের তলায় সর্ষে। সুযোগ পেলেই তাই ঘুরতে যাওয়ার শখ অনেকের। আর ঘুরতে গেলে অনেকেরই যাত্রা সহ্য হয় না। মোশন সিকনেস তখন আতঙ্কের আরেক নাম। মোশন সিকনেস থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন: খাবারের দিকে...
.JPG&h=75&w=150&zc=1)
.jpg&h=75&w=150&zc=1)
.jpg&h=369&w=375&zc=1)
.jpg&h=369&w=375&zc=1)
