লাইফস্টাইল
সম্পর্ককে প্রযুক্তির প্রভাবমুক্ত করবেন যেভাবে
প্রযুক্তি এই যুগে মানুষের জীবন অনেকটাই ইলেকট্রনিক ডিভাইসের ওপর নির্ভরশীল হয়ে গেছে। এরমধ্যে মোবাইল ফোন এমন এক যন্ত্র যা ছাড়া প্রতিদিনের জীবন কল্পনাও করা যায় না। কিন্তু যদি আপনার জীবনসঙ্গী মোবাইল ফোনের ওপর আসক্ত হয়ে...
পছন্দের পুরুষকে বিয়ের আগে যে ৪ বিষয় যাচাই করবেন
প্রিয় মানুষটির সঙ্গে সংসার গড়ার স্বপ্ন দেখেন সব নারীই। তবে বিয়ের আগে পছন্দের পুরুষের স্বভাব-চরিত্র কেমন, তা অবশ্যই যাচাই করা সচেতন মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। না হলে বিয়ের পর সংসারে অশান্তি নামতে সময় লাগবে না। তাই...
পেটের মেদ কমাবে রোজ সকালের যে অভ্যাস
ওজনের লাগাম ধরতে কে না চায়। এজন্য নানা রকম ভালো অভ্যাসও রপ্ত করেন কেউ কেউ। নিয়ম মেনে খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে ব্যায়াম―কোনো কিছুই হয়তো বাদ দিচ্ছেন না। ফলাফল হিসেবে ওজনও কমেছে হয়তো। কিন্তু এসব...
ইউরিন ইনফেকশন প্রতিরোধে করনীয়
বিশ্বে প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনে (ইউটিআই) আক্রান্ত হয়। তবে এর প্রধান ভুক্তভোগী নারীরা। পানি খাওয়ার পরিমাণ কম বলে শীতে এই রোগ বেশি দেখা যায়।কারণক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া এশেরিকিয়া কোলাই মূত্রনালির মধ্যে প্রবেশ করে এবং...
উপযুক্ত সঙ্গী বাছাই করতে করনীয় জেনে নিন
ভালো খারাপ সব মিলিয়েই মানুষ। তবে সঙ্গী নির্বাচনে কিছু বিষয় মাথায় রাখতে হয়। এসব গুণ সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী করতে সাহায্য করে।কখন কাকে ভালো লাগবে বা কার সঙ্গে সম্পর্ক গড়ে উঠবে তা আগে থেকে বলা যায় না।...
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা কাজের কুফল এবং প্রতিরোধ
অলস জীবনযাত্রা নানান শারীরিক সমস্যা ডেকে আনে। আর শারীরিক কর্মকা--হীন জীবন গড়ে ওঠার অন্যতম কারণ হতে পারে কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা।স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে দীর্ঘসময় বসে থাকার কারণে হতে পারে...
পাইলসের সঠিক চিকিৎসা নিন
পাইলস মলদ্বারের নিচের দিকে অবস্থিত, এটি রক্তনালী দিয়ে পূর্ণ থাকে এবং মল ও বাতাস ধরে রাখতেও সাহায্য করে। আর যখন পাইলস মলদ্বার দিয়ে বের হয়ে আসে, মলদ্বার দিয়ে রক্ত যায় বা ব্যথা ও অস্বস্তি লাগে,...
শীতে সুস্থ থাকার জন্য যে পানীয় পান করা উচিত
শীতকালে অনেকেরই অল্পতেই ঠান্ডা লেগে যায়। তাই উষ্ণ থাকাটা জরুরি। এতে করে ঠান্ডার সমস্যা কিছুটা হলেও কম হবে। শীতে আমরা যখন সূর্যের উষ্ণতা অনুভব করার জন্য অপেক্ষা করি, তখন আমরা যা করতে পারি তা হল...
শীতে পা ফাটা শুরু হলে দ্রুত যা করবেন
আবহাওয়া এখন বেশ ঠান্ডা। চলে এসেছে শীত। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমতে শুরু করে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ। এ কারণে শীতে ত্বক, ঠোঁটসহ পা ফাটার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। তবে পা ফাটার অন্যতম...
১০টি সহজ উপায়ে ধূমপান ছেড়ে দিন
প্রতিবছর তামাকজাত পণ্য ব্যবহার ও সেবনে ৬০ লাখ মানুষ মৃত্যুবরণ করেন। আর এই ধরণের মৃত্যুর পেছনে সবচেয়ে আগে যে বিষয়টি সামনে আসে তা হলো ধূমপান। শুধুমাত্র স্বাস্থ্যঝুঁকি হলেও হত কিন্তু এতে রয়েছে বিপুল অর্থ অপচয়।...
 30.11.23.jpg&h=75&w=150&zc=1)
.jpg&h=75&w=150&zc=1)
-04.12.jpg&h=75&w=150&zc=1)
.jpg&h=369&w=375&zc=1)
.jpg&h=369&w=375&zc=1)
