এখন ব্যস্ততা অনেক। চাকরিবাকরি কিংবা নানা উদ্যোগের সুযোগে আমাদের কাজের সুযোগ বেড়েছে। কর্মজীবী হিসেবে দিনের অনেকটা সময় আমরা বাড়ির বাইরে থাকি। কর্মজীবী বাবা-মা কিভাবে সন্তানের যত্ন নেবেন তা জানাচ্ছেন থাইল্যান্ডের মাহিদল বিশ্ববিদ্যালয়ের পিএইচডি গবেষক নাদিম...
শীতে পা-দু’টিকে সুন্দর রাখতে চাই একটু বাড়তি যত্ন। এ সময় বাইরে অনেক ধুলাবালি থাকে তাই বাইরে থেকে ফেরার পর কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস ও এক চিমটি লবণ মিশিয়ে ১০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। এরপর...
ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অব মেডিসিন থেকে গত ১৪ ডিসেম্বর বলা হয়েছে, লং কভিডের মতোই লং ফ্লুর আবির্ভাব হচ্ছে। সিজনাল ফ্লু নিয়ে যাঁরা হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছেন, তাঁদের মধ্যে দেখা দিচ্ছে দীর্ঘস্থায়ী নানা উপসর্গ। বিস্তারিত জানিয়েছেন অধ্যাপক...
বেশি বয়সে সন্তান ধারণ করতে গিয়ে অনেক নারীই সমস্যার সম্মুখীন হন। আর এই সমস্যার অন্যতম একটি কারণ হলো জরায়ুর টিউমার। বিনাইন টিউমারকে চিকিৎসার ভাষায় বলা হয় ফাইব্রয়েডস। সাধারণত ২১-৫০ বছর বয়সী নারীদের জরায়ুতে এ ধরনের...
বলিউড মুভি অ্যানিমেল ঝড় বইছে চারদিকে। এতে ছোট্ট একটি চরিত্রে অভিনয় করেও তুমুল প্রশংসিত হয়েছেন অভিনেত্রী তৃপ্তি দিমরি। এর আগে বুলবুল এবং কালা সিনেমায় দুর্দান্ত অভিনয় করে সমালোচকদের প্রশংসা কুড়িয়েছিলেন তিনি। প্রাণবন্ত তৃপ্তি শুধুমাত্র তার...
সুস্থ থাকার মূলমন্ত্র সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং সাত-আট ঘণ্টা ঘুমানো। কাজের চাপে কয়জনেরই বা সুযোগ হয় এতটা সময় ঘুমানোর। অনেক ক্ষেত্রে তো অনেক কম ঘুমিয়েও কাজ সারতে হয়। তুলনামূলক কম ঘুমালে সারা দিন ঝিমঝিম ভাব, শরীর...
নিঃসঙ্গতার কারণে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বাড়তে পারে ৪০ শতাংশ। পাশাপাশি অকাল মৃত্যুর শঙ্কাও থাকে।এমনটাই জানিয়েছেন ফিনল্যান্ডের ‘ইউনিভার্সিটি অফ হেলসিঙ্কি’র গবেষকরা।এই বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান এবং লোগোপেডিক্স’য়ের অধ্যাপক ও গবেষণার প্রধান ক্রিশ্চান হাকুলিনেন বলেন, “সামাজিক বা ব্যক্তিগত...
প্রস্রাব চেপে রাখার ফলে শরীরে নানান প্রভাব পড়তে পারে। ক্ষতি হতে পারে মূত্রথলির।চিকিৎসাবিজ্ঞানের তথ্যানুসারে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানানো হয়, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মূত্রথলি আধা লিটার পরিমাণ মূত্র ধারণ করতে পারে। আর মূত্রথলিতে আধা...
আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। শীতের শুরুর এই মৌসুমে অনেকের মধ্যে এই সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে গর্ভবতী নারী ও বৃদ্ধরা এই সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হন। শরীরে ফাইবার...
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রয়োজনীয়তা দেখা দিতে শুরু করেছে। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নেওয়ার ক্ষেত্রে অনেকেরই এখনও অনীহা দেখা যাচ্ছে। অথচ তরুণ থেকে শুরু করে মধ্যবয়স্কদের বিশাল একটি অংশের মানসিক সেবার প্রয়োজনীয়তা ব্যাপক।বিশ্ব স্বাস্থ্য...