প্রাণের শহর ঢাকার নিয়তিতে যেন জুজু হয়ে আবাস গেড়েছে ট্রাফিক জ্যাম। ১০ মিনিটের রাস্তায় চলতে লেগে যায় ঘণ্টারও বেশি সময়। আর কিছুদিন পর থেকে শুরু হবে ইদের জ্যাম। তবে এসময়টিতে দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে সময় নষ্ট না...
রমজান মাসে একটানা রোজা রাখার কারণে অনেকেরই মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। এর কারণ হিসেবে অনেকেই ধারণা করেন, দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার কারণে বা রোজা রাখার কারণে হয়তো মেজাজের পরিবর্তন ঘটে। সংযম ও আত্ম নিয়ন্ত্রণের এই মাসেও...
আমাদের মানুষের মধ্যে শনাক্ত হওয়া সাধারণ ক্যান্সারগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি হল খাদ্যনালীর ক্যান্সার বা ইসোফেগাল ক্যান্সার। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি প্রতিবেদনে দেখা গেছে, বাংলাদেশে ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের প্রায় শতকরা ১৪ ভাগ রোগীই খাদ্যনালীর ক্যান্সারে ভোগেন। খাদ্যনালী...
বাংলাদেশে মৃত্যুর কারণের মধ্যে স্ট্রোক রয়েছে তৃতীয় স্থানে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার র্যাংকিং অনুযায়ী, স্ট্রোকের কারণে মৃত্যুহারের তালিকায় বাংলাদেশের অবস্থান ৮৪। বিশ্বে প্রতিবছর ১৫ থেকে ৪৯ বছর বয়সীদের মধ্যে স্ট্রোক হয় ১৬ শতাংশ।স্ট্রোকের লক্ষণ* হাঁটাচলায় সমস্যা*...
প্রচণ্ড গরমে শরীর ঠান্ড করে দেবে এমন পানীয়র সন্ধান করেন সবাই। সফট ড্রিংক্সের বদলে আজকাল সবাই ফলের রস বা অন্য কিছুই পান করার চেষ্টা করেন। এই গরমে রাস্তায় আখের রস দেখতে পাওয়া যায়। অনেকে আজকাল...
দেশে প্রতি পাঁচজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। এটি অত্যন্ত উদ্বেগজনক। পর্যাপ্ত চিকিৎসা সেবা ও সচেতনতার অভাবে এ সমস্যা বাড়ছেই। এ ক্ষেত্রে কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে কমিউনিটি ক্লিনিকগুলো। সেখানে ওষুধের প্রাপ্যতা নিশ্চিত করার মাধ্যমে...
সবুজ, লাল, কালো। বাজারে এই তিন রঙের আঙুরই দেখতে পাবেন। আঙুর খেতে মিষ্টি তবে একটু টকের ছোয়াও আছে। আবার কিছু আঙুর সত্যিই টক। আবার অনেক আঙুরে একটু কষটে ভাব থাকবে। তবে এই ফলটির দাম বেশি।...
অনেকেরই রাত জাগার অভ্যেস। আজকাল শিশুরাও গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকে। এমন অভ্যাস যে কতটা ক্ষতিকর তা অনেকেই জানেন না। ঘুমের একটা আদর্শ পরিবেশ রয়েছে। ঠিকঠাক ঘুম না হলে বাজে প্রভাব পড়ে শরীরে। ঘুম কম...
সম্পর্কে অনেক সময় ছোটখাটো বিষয় বড় সমস্যার সৃষ্টি করে। যা পরবর্তীতে বিচ্ছেদে রূপ নেয়। তাই সমস্যা যতই জটিল হোক খেয়াল রাখতে হবে সামান্য মনোমালিন্য বা কথা কাটাকাটি সম্পর্ক বিচ্ছেদের কারণ যাতে না হয়। সম্পর্ক সুন্দর...
অন্তরঙ্গতা (শারীরিক ও মানসিক) প্রতিটি সম্পর্কের জন্য অপরিহার্য। যে দম্পতিরা সেই গভীর বন্ধনটি অনুভব করতে ও একটি সুস্থ সম্পর্ক উপভোগ করতে চায়, তারা একসঙ্গে আরও বেশি সময় কাটানোর মূল্য বোঝে।জানলে অবাক হবেন, স্বামী-স্ত্রী একসঙ্গে ঘুমালে...