শীত আসছে। কোথায় একটু নাক বাড়িয়ে আলতো শুষে নিবেন ঠাণ্ডা বাতাস তা না, নাক বন্ধের যন্ত্রণায় মরমর। শীত আসা মানেই এই সমস্যা বেড়ে যাওয়া। নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং গলাব্যথার পাশাপাশি সাইনাসের সমস্যা বেড়ে যায়...
আসছে শীত। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাচ্ছে এবং ত্বকেও পানির অভাব অনুভূত হচ্ছে। শুষ্ক এই আবহাওয়ায় বাতাসে মিশে থাকা ক্ষতিকর কণাগুলো শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ফুসফুসে প্রবেশ করে। তাই শীতে ঠাণ্ডা-কাশি-নিউমোনিয়ার আতঙ্কে সবাই।এই শীতে ফুসফুস সতেজ রাখতে...
জীবনসঙ্গী বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে একটু সাবধান হওয়া ভালো। তবু মন বলে কথা। কখন কোথায় হারিয়ে যায়। তবে যা-ই হোক, নারীরা পুরুষদের মধ্যে কিছু বিষয় দেখলে সম্পর্কে যেতে চান না।তখন প্রেম তো দূরের বিষয়, তাদের এড়িয়ে...
সংসারে সুখী হতে যেমন আর্থিক নিরাপত্তাদ জরুরি, আবার দুজনের মধ্যে ভালোবাসার বন্ধনও অটুট রাখতে হবে। অর্থ নাকি ভালোবাসার গুরুত্ব বেশি, এ যুক্তি একেকজন ভিন্নভাবে ব্যাখ্যা করেন।তবে সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা থেকে পাওয়া তথ্য বলছে, জীবনে সুখী...
বাতাসে শীতের আগমনী বার্তা। এরইমধ্যে টানটান হতে শুরু করেছে ত্বক। শীতের রিক্ততা যেন ত্বক ছুঁতে না পারে সেজন্য প্রয়োজনীয় কিছু পরামর্শ জেনে নিন। পাঠকদের জন্য পরামর্শ দিচ্ছেন ড্রিম হাউস বিউটি পার্লারের রূপবিশেষজ্ঞ নায়লা আফরিন। আমরা সবাই...
দৈহিক শক্তি ও ভারসাম্যের জন্য শক্তিশালী হাড় অপরিহার্য। হাড় দুর্বল হতে শুরু করলে জীবন দুঃস্বপ্নের মতো হয়ে যায়। আর হাড়ের মধ্যে সবচেয়ে দুর্বল হলো মেরুদণ্ডের কর্ড। যা ৩০ বছর বয়সে তার শক্তি হারাতে শুরু করে।ঘাড়...
জীবনে নানা প্রতিকূল পরিস্থিতিতে মানসিকভাবে আমরা অনেকেই কমবেশি দুর্বল হয়ে পড়ি। আত্মবিশ্বাস হারিয়ে যায়। বারবার মনে হয় ফিরে আসার সব রাস্তা বন্ধ। কিন্তু বেঁচে থাকার মূলমন্ত্রই হল মানসিকভাবে নিজেকে আরও বেশি শক্তিশালী করে তোলা। নিজেকে...
আগে সকাল হলেই মানুষ বেরিয়ে পড়তেন খালি পায়ে। ঘাসের উপর হেঁটে বেড়াতেন। এখন আর সেই চল নেই। এখন জুতা পরেই সবাই হাঁটেন ঘাসের উপর। খালি পায়ে হাঁটার কথা কারও ভাবনাতেও আসে না। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা...
ডাউন সিনড্রোম মূলত একটি জন্মগত সমস্যা। প্রতি ৭০০ থেকে ১০০০ জন নবজাতকের মধ্যে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। আমাদের দেশেও এমন সমস্যায় আক্রান্ত অনেক শিশু আছে। মূলত রোগটি প্রথমেই দেখে নির্ণয় করতে জানতে হয়। শিশুর...
ত্বকের জন্যে আঁচিল বিব্রতকর এক সমস্যা। শরীরের যেকোনো স্থানেই আঁচিল উঁকি দিতে পারে। এমন না আঁচিল আপনার জন্যে ক্ষতিকর। কিন্তু নারীরা একে সৌন্দর্য্যহানি হয়েছে বলেই মনে করেন। তবে এ বলে ভেবে নিবেন না আঁচিল আদতে...