স্বাস্থ্য
যে অভ্যাস পরিবর্তন করলে কমে যাবে ওজন
অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তার শেষ নেই অনেকেরই। যাদের ওজন বেশি তারা খাওয়া নিয়ে আতঙ্কে থাকেন। কম খেয়ে ওজন কমাতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন এমন উদাহরণও কম নয়। তাছাড়া ব্যায়াম করতে গিয়ে অতিরিক্ত শরীরচর্চা করেও বিপাকে...
পাঁচ খাবারে বেড়ে যাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা
সুন্দর উজ্জ্বল ত্বক পেতে আমাদের চেষ্টার অন্ত নেই। কত শত প্যাক বানিয়ে, স্কিনকেয়ারের ভিডিও দেখে দেখে সময় কেটে যায়। ব্যস্ততায় না হয় নিয়মিত প্যাক লাগানো আর রাত জেগে ভিডিও দেখে দেখে উল্টো চোখের তলায় হানা...
বাজিতপুর সরকারি হাসপাতালে রোগী আছে, ডাক্তার নেই
কিশোরগঞ্জের বাজিতপুর পৌরসভা সহ ১১টি ইউনিয়নের একমাত্র বাজিতপুর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স। এই উপজেলায় প্রায় ৩ লক্ষ লোকের অধিবাস। গত ০৩ বছর আগে ৩১ শয্যা হতে ৫০ শয্যা বিশিষ্ট হাসপাতাল থাকলেও জনবল সংকটের কারণে রোগীরা প্রতিনিয়ত...
দুইজন চিকিৎসক দিয়ে চলছে নাগেশ্বরী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স
একজন উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা অন্যজন সহকারী ডেন্টাল সার্জন এই দুইজন চিকিৎসক দিয়েই চলছে কুড়িগ্রামের নাগেশ্বরী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স। ১৪টি ইউনিয়ন ও একটি পৌরসভা নিয়ে গঠিত নাগেশ্বরী উপজেলার জনসংখ্যা ৪লাখ ২ হাজার ১শ...
পাইকগাছায় ফার্মাসিস্ট দিয়ে চলছে স্বাস্থ্যকেন্দ্র
খুলনার পাইকগাছায় ১০টি ইউনিয়নে ছয়টি উপস্বাস্থ্যকেন্দ্রে বছরের পর বছর ধরে নেই কোনো চিকিৎসক কর্মকর্তা। এসব কেন্দ্রে চিকিৎসা সেবা চলছে উপসহকারী ও ফার্মাসিস্ট দিয়ে। ফলে স্বাস্থ্যসেবা থেকে বঞ্চিত হচ্ছে এলাকার দরিদ্র মানুষ। জানা যায়, উপজেলার ১০টি...
হাঁটু ব্যথা সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করার উপায় কী?
‘নি-জয়েন্ট’ বা হাঁটু শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অস্থিসন্ধি। এটি ফিমার, টিবিয়া ও প্যাটেলা নামক তিনটি হাড়ের সমন্বয়ে গঠিত। বিভিন্ন কারণে হাঁটু ব্যথা হতে পারে, তবে আমাদের সচেতনতা এবং একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে হাঁটু ব্যথা সম্পূর্ণভাবে...
ঘুম থেকে উঠেই ঘাড়ে ব্যথা হলে যা করবেন
ঘুম থেকে উঠেই ঘাড়ে ব্যথা করছে? কয়েক দিন এমন ব্যথা থাকলে বালিশের ওপর লক্ষ রাখুন। কারণ প্রথম হওয়া সামান্য ব্যথা পরে বড় সমস্যায় রূপ নিতে পারে। বালিশ ঠিক না থাকলে ঘুমেরও সমস্যা হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা...
আরো ২৪৬ ডেঙ্গুরোগী হাসপাতালে
সারাদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় আরো ২৪৬ ডেঙ্গুরোগী বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এরমধ্যে রাজধানীর বিভিন্ন সরকারি-বেসরকারি হাসপাতালে ২১১ জন ও ঢাকার বাইরের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৩৫ জন। আর এ বছর ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন...
স্বাস্থ্যের ডিজি-রিজেন্টের চেয়ারম্যানের বিরুদ্ধে দুদকের চার্জশিট
তিন হাজার ৯৩৯ কোভিড-রোগীদের নিকট থেকে অবৈধভাবে ১কোটি ৩৭ লাখ ৮৬ হাজার ৫০০ টাকা দুর্নীতির অভিযোগে দুদকের দায়ের করা মামলায় রিজেন্ট হাসপাতালের চেয়ারম্যান সাহেদ করিম এবং দুর্নীতির অভিযোগে পদত্যাগ করা স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক (ডিজি) অধ্যাপক...
শরীরে বাড়ছে কোলেস্টরলের মাত্রা?
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও যখনতখন খাওয়াদাওয়া শরীরে মেদ জমতে বড় ভূমিকা রাখে। প্রতিদিনের ব্যস্ততায় সুযোগ হয়না শরীরচর্চা করার। তার উপর অতিমারিতে দীর্ঘদিন ঘরে থেকে অনেকেরই বেড়ে গেছে ওজন। সে সাথে দিনকে দিন শরীরে বাড়ছে কোলেস্টরলের মাত্রা।...
 24.11.21.jpg&h=75&w=150&zc=1)
