স্বাস্থ্য
যেনে নিন নারীদের যত গোপন রোগ সম্পর্কে
নারীদের গোপনাঙ্গের একটি রোগ হলো ভ্যাজাইনাইটিস। এ সমস্যায় ভ্যাজাইনাতে প্রদাহ, চুলকানি, ব্যথা অথবা স্রাবের পরিমাণ ও গন্ধ পরিবর্তিত হয়ে থাকে।তবে অন্যান্য কারণেও এসব উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যেমন: ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, ছত্রাক সংক্রমণ, যৌনবাহিত সংক্রমণ (ট্রাইকোমোনিয়াসিস,...
মিলনের আগে পুরুষের খাবার
যৌবনদীপ্ত সময়টাতে সহবাসকে দাম্পত্য সুখের ভিত্তি বলা যেতে পারে। এ সময় দম্পতি পরস্পরের কাছ থেকে ভালো পারফরম্যান্স আশা করে। বিশেষ করে পুরুষের পারফরম্যান্স যথেষ্ট না হলে নারী পরকীয়ায় জড়িয়ে পরতে পারেন। পরিণামে বিবাহবিচ্ছেদ পর্যন্ত হতে...
মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়ে যেসব অভ্যাসে
মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এমন সমস্যা হলে মাথায় যন্ত্রণার পাশাপাশি নানাবিধ শারীরিক সমস্যা হয়। প্রতিদিনের কিছু অভ্যাসে মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে। তাই এই ব্যথা কমাতেই এসব অভ্যাস পরিত্যাগ করতে হবে।ঘুমে অনিয়মপ্রতিদিন অন্তত ৮ ঘণ্টা ঘুমাতেই...
সচেতনতার অভাব থেকেই জটিল রোগের সূত্রপাত
বেশিরভাগ মানুষের কাছে যৌনাঙ্গের স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলাটা এখনও স্বাভাবিক না। তবে এই চক্ষুলজ্জা বা অস্বস্তির কারণে শারীরবৃত্তীয় কোনো কাজ বন্ধ থাকে না। সমস্যা যে প্রত্যেকেরই হবে তা নয়, কিন্তু সমস্যা হলে অনেকেই বুঝে উঠতে...
শীতে ব্যথামুক্ত থাকতে করনীয়
ব্যথায় আক্রান্ত হননি এমন কাউকে যেমন খুঁজে পাওয়া যাবে না, তেমনি কারো কারো ক্ষেত্রে ব্যথা যেন নিত্যদিনের সঙ্গী। যাঁরা দীর্ঘমেয়াদি ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের অনেকে শীতকালের শুরুতেই ভীত ও আতঙ্কগ্রস্ত হয়ে যান। কারণ শীতকালে তাঁদের...
ক্ষতস্থান দ্রুত শুকাতে করনীয়
শরীরের কোথাও কেটে গেলে বা সার্জারির পরে ক্ষত দ্রুত শুকালে সংক্রমণ ও জটিলতার ঝুঁকি কমে আসে। ক্ষতস্থান দ্রুত শুকানোর বিষয়টি আমাদের জীবনযাপনের ওপর অনেকাংশে নির্ভরশীল। এ সময় অস্বাস্থ্যকর খাবার পরিহার করতে হবে ও বেশি করে...
আঙুলের চারপাশের চামড়া ওঠা বন্ধের উপায়
আঙুলের আশপাশে চামড়া ওঠার সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। একে নখকুনিও বলা হয়। এটি মূলত পরিবেশগত কারণে সৃষ্ট এক সমস্যা। শীত আসতেই আবহাওয়ার শুষ্কতা বেড়ে যায়, এ কারণে ত্বকের চামড়া ওঠা বা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়।...
দেহ ও মনকে সুস্থ্য রাখার জাদুকরি শক্তি ইয়োগা মেডিটেশন
বিশ্বের প্রথমসারির বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণার প্রতিবেদন অনুযায়ী সুস্বাস্থ্য অর্জনে যোগাসন, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ও মেডিটেশন এবং সুস্থ জীবনাচার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মুক্ত বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি। নিয়মিত যোগ চর্চা মানুষের দেহ ও মনকে সুস্থ্য করে আত্মিক প্রশান্তি আনার পাশাপাশি দেহকে...
মাড়ির ব্যথায় যা করতে হবে
দাঁতের ব্যথার পাশাপাশি অনেকের মাড়ির ব্যথা হয়। এই যন্ত্রণা অনেকেই সহ্য করতে পারেন না। বিশেষত রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে কারোই ভালো লাগার কথা নয়। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়াই ভাল। কিন্তু কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ে ঠিকই সমাধান...
যে স্ক্রাবে কালচে হাত-পায়ের উজ্জ্বলতা বাড়ে
শীতে ঠান্ডা আবহাওয়ায় হাত-পায়ের ত্বক বেশি কালচে হয়ে যায়। এর কারণ হলো শরীরের অন্যান্য স্থানের চেয়ে হাত-পা বেশি খোলা থাকে, ফলে এগুলো সহজেই দূষণের শিকার হয়।নিয়মিত হাত-পায়ের যত্ন না নেওয়ার কারণে ত্বক হয়ে পড়ে কালচে।...
.jpg&h=369&w=375&zc=1)
.jpg&h=369&w=375&zc=1)
