লাইফস্টাইল
মানসিক চাপে ওজন বাড়ে যেভাবে
মানসিক চাপের কারণে শুধু হতাশা, বিষন্নতা ও অবসাদই তৈরি হয় না। সেই সঙ্গে বেড়ে যায় ওজনও। ভগ্ন মন শরীরে ভর করে বলেই দেহ নামক যন্ত্রে বাসা বাঁধতে শুরু করে নানা রোগবালাই। শারীরিক স্থূলতা বা অতিরিক্ত...
মনের কষ্ট কে বেশি লুকিয়ে রাখে, নারী নাকি পুরুষ
জীবনে চলার পথে উত্থান-পতনে আমরা প্রায়ই মানসিক অবসাদে ভুগতে শুরু করি। কখনো অপ্রত্যাশিত কোনো ঘটনা আমাদের মনের কষ্টকে বাড়িয়ে তোলে দ্বিগুণ। মনের এই কষ্ট নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যেই রয়েছে। তবে এই জমে থাকা কষ্ট...
তেল ছাড়াই রান্নার উপায় জেনে নিন
বাজারে বেড়েছে ভোজ্যতেলের দাম। অনেকেই আবার স্বাস্থ্যজনিত কারণে খেতে চান না তেল। তেল ছাড়া কি খাবার রান্না করা যায়? এসব প্রশ্ন নিয়ে বিপাকে অনেকেই। তবে তেল ছাড়া যারা খাবার খেতে চান তাদের জন্য রয়েছে সুখবর।...
ছেলেদের মাথায় টাক বেশি পড়ার কারণ কী?
সম্প্রতি যুক্তরাজ্যের একটি আদালত বলেছে মাথায় চুল না থাকায় পুরুষদের ‘টেকো’ বলে ডাকা যৌন হয়রানির শামিল। এমনকি, পুরুষদের টাক নিয়ে মন্তব্য করা আর নারীদের স্তন সম্পর্কে কথা বলা সমান বলে রায় দিয়েছেন আদালত। সাধারণত মেয়েদের...
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে যা করবেন দেখে নিন
রক্তে শর্করা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হওয়া, যা প্রথম গর্ভাবস্থায় ধরা পড়ে, তাকে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বলে। প্লাসেন্টা বা গর্ভফুল থেকে কিছু হরমোন আসে, যা এই ব্লাড সুগার বাড়ানোর কারণ। কখন আমরা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বলব? গর্ভকালীন ডায়াবেটিস...
ঈদের জনপ্রিয় রেসিপি-বিফ তেহারি
বিভিন্ন উৎসব-আয়োজন থেকে শুরু করে ঘরোয়া আয়োজনে বিফ তেহারি খেতে পছন্দ করেন সবাই। এবারের ঈদের খাবারের তালিকায় রাখতে পারেন বিফ তেহারি। রেসিপি অনুযায়ী এটি রান্না করলে ঠিক বিরিয়ানি দোকানের মতোই হবে। চলুন জেনে নিন কীভাবে...
ঈদে সুস্বাদু মালাই জর্দা পোলাও বানানোর পদ্ধতি
ঝরঝরে জর্দায় ক্রিমি স্বাদ নিয়ে আসতে মজাদার মালাই ছড়িয়ে দিন পরিবেশনের আগে। ঈদ ডেজার্টে নতুনত্ব নিয়ে আসতে সুস্বাদু মালাই জর্দা পোলাও কীভাবে রান্না করবেন জেনে নিন। ২ কাপ পোলাওয়ের চাল ভালো করে ধুয়ে নিন। ধুতে ধুতে...
স্ত্রী কথায় কথায় রাগ করলে সামলাবেন যেভাবে
প্রেম থেকে দাম্পত্যে জীবনে রাগ, অভিমানের পর্ব লেগেই থাকে। আবার অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় জুটির মধ্যে কোনো একজনের রাগ সবসময় তুঙ্গে থাকে। আবার কিছু ক্ষেত্রে দু’জনের রাগ মাত্রা ছাড়িয়ে যায়। এ ক্ষেত্রে সম্পর্কের সুতোয় টান...
স্বামী দ্বিতীয় বিয়ে করলে যা করবেন
প্রথম স্ত্রী থাকা সত্ত্বেও অনেক পুরুষকেই দেখা যায় দ্বিতীয় বিয়ে করতে। যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। শধু তাই নয়, দ্বিতীয় বিয়ে করার ক্ষেত্রে অনেক পুরুষ প্রথম স্ত্রীর অনুমতিও নেন না। অথচ প্রথম স্ত্রীর অনুমতি না...
প্রস্টেট ক্যানসার চিনবেন ৫ লক্ষণে
প্রস্টেট ক্যানসার পুরুষদের মধ্যে অন্যতম প্রধান একটি ক্যানসার। অথচ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সময় মতো চিহ্নিত করা গেলে ৯৬ শতাংশর ক্ষেত্রেই বাঁচানো যায় রোগীর প্রাণ। তাই এই রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকা আবশ্যক। বিশেষত, পঞ্চাশ পেরিয়ে...
 24.06.22.jpeg&h=75&w=150&zc=1)
