সুন্দর হাসি মানুষের ব্যক্তিত্বের অন্যতম দিক। ঝকঝকে সাদা দাঁত সেই হাসির সৌন্দর্যকে আরও বাড়িয়ে দেয়। তবে নানা কারণে দাঁতের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারাতে পারে। কফি, চা, তামাকজাত পণ্য, কিংবা ভুল ব্রাশিং পদ্ধতির ফলে দাঁতে দাগ পড়তে...
কিডনিতে পাথর বর্তমানে অতিপরিচিত একটি রোগ। ডাক্তারি ভাষায় একে ঘবঢ়যৎড়ষরঃযরধংরং বা টৎড়ষরঃযরধংরংও বলা হয়। প্রায় সব ঘরেই রয়েছে এমন সমস্যা। মূলত পানি কম খাওয়া থেকেই কিডনির যাবতীয় অসুখের সূত্রপাত। এছাড়াও ডায়াবেটিস থাকলে কিডনির সমস্যা আসবেই।...
কোষ্ঠকাঠিন্য এক জটিল সমস্যা। একবার এই রোগের ফাঁদে পড়লে দিনের পর দিন পায়খানা হয় না। সেই সঙ্গে বিরক্ত করে গ্যাস ও অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা। আমাদের ভুলেভরা খাদ্যাভ্যাসের কারণেই অনেক সময়ই সুস্থ শরীরে পিছু নেয় কোষ্ঠকাঠিন্য।...
অসময়ে অনেকের চুল সাদা হয়ে যায়। সাধারণত অতিরিক্ত চাপ, জীবনযাপনে অনিয়ম, হজমের সমস্যাসহ নানা কারণে চুলে পাক ধরতে পারে। সমস্যা সমাধানে অনেকে হেয়ার কালার বা বিউটি পার্লারের দ্বারস্থ হন। সমস্যা হলো- টাকা খরচ করে বিউটি...
আপনার শিশুসন্তানের ঘন ঘন জ্বর ও পেটব্যথা হতে পারে। এটা ভাইরাল সংক্রমণও হয়ে থাকতে পারে। কোনো কিছুই খেতে চায় না। জোর করে খাওয়ানো হয়। এ সমস্যা কমবেশি প্রতিটি ঘরে ঘরে হয়ে থাকে। এ নিয়ে মা-বাবার...
চিয়া বীজ এবং শসা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে পরদিন সকালে খান। পানীয়টি যেমন আপনাকে হাইড্রেটেড রাখবে, তেমনি এতে থাকা ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনাকে রাখবে সুস্থ। চিয়া বীজের ফাইবার হজমে সহায়তা করে এবং ওমেগা ৩...
ব্যস্ত জীবনে দুশ্চিন্তা, উৎকণ্ঠা আমাদের নিত্যসঙ্গী। তাই তো অনেকে মাথা হালকা রাখতে একটু পর পর চা পান করেন। সেই সঙ্গে সিগারেটে টান দেওয়ার অভ্যাসও আছে অনেকের। এতেই মস্তিষ্কের বোঝা নেমে যায় বলে মনে করেন তারা।...
স্কিন ক্যান্সার বা চামড়ায় ক্যান্সার হলে খুব সহজে বোঝা যায় না। লক্ষণ দেখে না বোঝায় বেশিরভাগ রোগী চিকিৎসকের কাছে যেতে দেরি করে ফেলেন। এতে পরিণতিও ভয়াবহ হয়। স্কিন ক্যান্সার এমন একটি রোগ, যা খুব দ্রুত...
কখনো কাজ, তো কখনো সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রোলিং, কখনো বা মুভি দেখা, কখনো আবার গেম খেলা- যে কারণেই হোক না কেন, ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফোনে লেগে থাকার কারণে শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব...
অসুখ হলে ওষুধ খেতে হয়, এ কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এবং সঠিক নিয়মে ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনেকেই অনুভব করি না। ওষুধ খেতে আমরা যতটা তৎপর, ওষুধ খাওয়ার নিয়ম মানতে ততটাই উদাসীন।...