লাইফস্টাইল
চুল শুকাতে হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার বাদ দিতে হবে
শীতে চুল হয়ে যায় রুক্ষ্ম-শুষ্ক। তার উপরে যদি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা হয়; তাহলে চুলের আগা ফাটাসহ চুল পড়ে যাওয়ার লক্ষণ দেখা দেয়। হেয়ার ড্রায়ার চুলের ময়েশ্চারাইজার শুষে নেয়। তাই চুল শুকাতে হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার...
কাঠবাদাম কীভাবে খাওয়া উচিৎ
একমুঠ (২৮ গ্রাম) কাঠবাদামে যা থাকেক্যালোরি ১৬১ফাইবার ৩.৫ গ্রামপ্রোটিন ৬ গ্রামকার্ব ২.৫ গ্রামফ্যাট ১৪ গ্রামভিটামিন-ই ৩৭%ম্যাগনেসিয়াম ৩২%কোলেস্টেরল কমায়নিয়মিত কাঠবাদাম খাওয়ার একটি দারুণ ব্যাপার হলো, এগুলো আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করতে...
শীতে মধুর আশ্চর্যজনক ৭ ব্যবহার
শীতকাল সকলের কাছে পছন্দের হলেও শরীরের যতœ না নিলে সর্দি-জনিত বিভিন্ন সমস্যা হয়ে থাকে। সর্দি-কাশির সমস্যা ছাড়াও ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। অনেকের আবার রাতে ঘুম হয় না। এ সকল সমস্যার সমাধানে এক নাম মধু। মধু...
শীতে ত্বকের যত্নে ডাবের পানির উপকারিতা
ডাব পছন্দ করেন না এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। এর ভেতরের স্বচ্ছপানি পানীয় হিসেবে খুবই সুস্বাদু। এছাড়াও ডাবের ভেতরে হালকা শ্বাস থাকে। যা কিনা অনেক সুস্বাদু ও মিষ্টি। এই ডাবের পানির অসাধারণ কিছু...
মজাদার স্বাদের ঝাল চিলি চিকেন রেসিপি
শীতের এই সময়ে চাই দারুণ মজার একদম নতুন স্বাদের রেসিপি। আজ আপনাদের জন্য ঝাল ঝাল চিলি চিকেন রান্নার পদ্ধতি।উপকরণ-মুরগি ১কেজি (বোনলেস কিউব), চিলি ফ্লেক্স ১টেবিল চামচ, শিমলা মরিচ লাল ২টি, শিমলা মরিচ সবুজ ২টি, ক্যাপসিকাম...
দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখবে চোখের ৫ ব্যায়াম
মহামারিকালীন ঘরবন্দি সময়ে পড়াশোনা কিংবা অফিসের কাজে বেশিরভাগ সময়ই ল্যাপটপ কিংবা স্মার্টফোনের স্ক্রিনে তাকিয়ে কাটাতে হয়েছে। সময় যতই দীর্ঘায়িত হয়েছে, তত চাপ বাড়ছে চোখের ওপর। এসব স্ক্রিন থেকে আসা আলো চোখের বারোটা বাজিয়ে দিতে পারে...
ত্বকের যত্মে চালের গুঁড়া
চালের গুঁড়ার তৈরি প্যাক নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের যত্মে। এতে ত্বক যেমন হবে বলিরেখাহীন টানটান, তেমনি দূর হবে ত্বকের শুষ্কতা ও মরা চামড়া।চালের গুঁড়া, দুধের সর ও হলুদ : হলুদে রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক ও...
করোনার জীবাণুনাশক স্প্রে আপনার শরীরে যে ক্ষতি করছে
করোনা পরিস্থিতিতে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে জীবাণুনাশক স্প্রের ব্যবহার বেড়েছে মাত্রাতিরিক্তভাবে। কিন্তু আমরা করোনাভাইরাস থেকে নিজেদের সুরক্ষিত রাখতে জীবাণুনাশক স্প্রে ব্যবহার করে শরীরের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করে ফেলছি। এই সত্যটি আমরা অনেকেই জানি না। আবার জানলেও অনেকেই...
শীতে ত্বক শুষ্ক হওয়ার কারণ ও প্রতিকার
শীতকালে আবহাওয়াজনিত কারণে আমাদের সকলেরই কমবেশি ত্বক শুষ্ক হওয়ার পাশাপাশি নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই এ সময় ত্বকের জন্য সরকার বাড়তি পরিচর্যা ও যতেœর।শীত চলে এসেছে, শুষ্ক প্রকৃতি, বাইরে ঠান্ডা বাতাস বইছে। শীতকালে আমাদের ত্বকও...
খাঁটি খেজুরের গুড় চিনবেন কিভাবে?
বাঙালি মানেই উৎসব আর আয়োজন। আর শীতকাল মানে তো বাঙালির ঘরে ঘরে পায়েস, পিঠাপুলি, মিষ্টি নাড়ু, মোয়া, হালুয়া ও দুধের হরেক রকম পিঠা। এসব খাবারে কিন্তু গুড় আবশ্যিক একটি উপাদান। গুড়ের জন্যই স্বাদ দ্বিগুণ হয়ে...
.jpg&h=369&w=375&zc=1)
