করোনার কারণে বিশ্বের অনেকে দেশেই এখন লকডাউন চলছে। এর মধ্যেই শুরু হয়েছে মুসলিম ধর্মাবলম্বীদের সিয়াম সাধনের মাস, পবিত্র মাহে রমজান। যেহেতু লকডাউনের মধ্যে এবার সবাইকে রোজা থাকতে হচ্ছে এ কারণে অনেকের কাছেই দিনটি দীর্ঘ মনে...
করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধে বেশিরভাগ মানুষই এখন ঘরবন্দী অবস্থায় সময় কাটাচ্ছেন। কর্মব্যস্ত অনেক মানুষেরই এখন সময় কাটছে টিভি দেখে, না হয় ঘরের কাজকর্ম করে। তারপরও সময় যেন শেষ হতে চায় না। প্রথম কিছু দিন হঠাৎ বাড়িতে...
তিদিন এক গ্লাস দুধ খেলে সুস্থ থাকে শরীর। দারুণ পুষ্টিগুণে ভরা এই পানীয়তে আছে প্রোটিন, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিংক, ভিটামিন ডি ও পটাশিয়াম। তবে দুধ পানে দুই রকম ধারণা প্রচলিত আছে। কেউ মনে করেন গরম দুধ...
করোনাভাইরাস মহামারীর মধ্যে কয়েকটি হাসপাতালে চিকিৎসক ও স্বাস্থ্যকর্মীদের ব্যবহারের জন্য ‘এন৯৫ মাস্ক’ লেখা প্যাকেটে সাধারণ মাস্ক সরবরাহের ঘটনায় দেশজুড়ে আলোচনা চলছে।এন৯৫ রেসপিরেটর ও সার্জিক্যাল মাস্ক দুটোই সংক্রামক রোগ থেকে বাঁচতে ব্যবহৃত পারসোনাল প্রটেকটিভ ইকুইপমেন্ট বা...
কারণ ছাড়াই হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন বরিশাল শের-ই-বাংলা চিকিৎসা মহাবিদ্যালয় (শেবাচিম) হাসপাতালের ১১১ জন ইন্টার্ন চিকিৎসক। এরমধ্যে গত রোববার ৯৫জন এবং সোমবার ১৬জন ইন্টার্ন চিকিৎসক হাসপাতালে ভর্তি হন। অবশ্য রহস্যজনকভাবে ভর্তি রেজিষ্টার থেকে তাদের নাম কেটে...
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে সবাইকে বাড়িতে থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। মানুষকে ঘরে রাখতে কঠোর অবস্থান নিয়েছেন আইন শৃঙ্খলা বাহিনী। এ সময় যারা পরিবার বা রুমমেটের সঙ্গে থাকছেন তাদের জন্য সময় কাটানো তুলনাতুলকভাবে সহজ হলেও যারা একা...
করোনাভাইরাস নিয়ন্ত্রণে বারবার মাস্ক ব্যবহার করার নির্দেশ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা থেকেও এই নির্দেশ দেয়া হয়েছে। তবে শুধু মাস্ক ব্যবহার করলেই হবে না তা পরিষ্কার রাখাটাও জরুরি বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। যারা সার্জিক্যাল মাস্ক ব্যবহার...
গৃহবন্দী সময় যতই দীর্ঘ হচ্ছে, ততই বাড়ছে হতাশা। বিভিন্ন ধরনের আশঙ্কা দুশ্চিন্তা জেঁকে বসছে। নানা ধরনের নতুন নতুন কাজ করেও কাটছে না দীর্ঘ এই ছুটি। মনে রাখবেন, শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাও ভীষণ জরুরি এই...
করোনা ভাইরাস যেভাবে আমাদের চিন্তাভাবনার জগৎ দখল করে ফেলেছে, এর আগে তেমনটা অন্য কোনো রোগের ক্ষেত্রে হয়নি। গত কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রতিটি সংবাদমাধ্যম রেডিও, টেলিভিশন জুড়ে করোনা ভাইরাস-সংক্রান্ত খবর প্রকাশিত হচ্ছে।সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমেও ছড়িয়ে পড়ছে নানা...
ঘরে দীর্ঘদিন বন্দী হয়ে থাকলে সাধারণ অভ্যাসগুলো ধীরে ধীরে হারিয়ে যায়। অপরিমিত জীবনযাপন শরীরের জন্য, বিশেষ করে শিরার জন্য খুবই ক্ষতিকর। এই অলস সময়েও কীভাবে সুস্থ থাকবেন জেনে নিন।সব সময়ই হাঁটাচলা করবেন। প্রতিদিন নিয়ম করে...