স্বাস্থ্য
দাঁতের হলদেভাব দূর করার পদ্ধতি
দাঁতের হলদে ভাব নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। হলদে ভাব কাটিয়ে ফের উজ্জ্বল দাঁত সাদা করে তুলতে আধুনিক পদ্ধতির সাহায্য নেওয়া যেতেই পারে। কিন্তু বাড়িতে কিছু বিষয় মেনে চললে একেবারে কম খরচে দাঁতের আগের অবস্থা ফিরিয়ে...
শুধু পানি পান করেই আপনি থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা
আপনি কি জানেন শুধুমাত্র নিয়মমাফিক পানি খেলেই আপনার অর্ধেক রোগ সমাধান হয়ে যাবে। শুধু পানি পান করেই আপনি থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা। তবে অনেকেই জানেন না কখন পানি খাবেন আর কখন খাবেন না। চলুন সে...
যে বিদ্রিং এক্সসারসাইজ পেটের মেদ কমাবে
সুস্থ মন ও শরীর পেতে গেলে নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসের মধ্যে সামঞ্জস্য রাখা জরুরী। ডিপ ব্রিদিং মনোযোগ বাড়ায় এবং মানসিক চাপও কমায়। তবে এমন অনেক এক্সসারসাইজ আছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালোও এবং ওজন কমাতেও সাহায্য করে। শুধু ব্রিদিং...
নিয়মিত টমেটো-শসা খাওয়ার উপকারিতা
টমেটো এবং শসা দুটোই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার। সবজি হিসেবে পরিচিত হলেও এই দুটো কাঁচা অবস্থায় খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ বৃদ্ধির জন্য টমেটো-শসার বিকল্প কিছু নেই। সালাদ কিংবা সবজি হিসেবে তরকারিতে বেশ ভালো মানায় এ...
যে কারণে সকালে গোসলের সময় বেশি হার্ট অ্যাটাক হয়
হার্ট অ্যাটাক মানুষের জন্য সবচেয়ে গুরুতর সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ভোরে ঘুম থেকে উঠেই হার্ট অ্যাটাকে মারা যাওয়ার খবর প্রায়ই শোনা যায়। এমনকি তরুণ প্রজন্মও এমন হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছেন। রাতে ঘুমোনোর ফলে মানুষের শরীরে অক্সিজেন, রক্তের...
প্রতিদিন ডাল অনেক সমস্যায় সমাধান
আপনি ডাল পচ্ছন্দ করুন আর না করুন বাঙ্গালি হলে আপনার পাতে ডাল থাকবেই। হোক তা দু একদিন পর পর। মসুর থেকে মুগ সব ডাল আমাদের পচ্ছন্দ। প্রোটিন ও ফাইবারের গুরুত্বপূর্ণ উৎস হলো ডাল। আর প্রতিদিনের...
গোলাপের পাপড়ি দিয়ে রূপচর্চা
গোলাপ ফুলকে বলা হয় ফুলের রানী। ভালবাসার মানুষদের উপহার দেওয়া হয় এ ফুল। কিন্তু গোলাপ ফুল যে শুধুই ভালবাসার মানুষ কে দেওয়া হয় এমন টা নয়। যে কাউকেই উপহার দেওয়া যায় ফুল। তবে গোলাপ ফুল...
১৫ মাসে ১৫ কেজি ওজন কমাবে যে ওষুধ
ক্ষুধা দমন করে শরীরের অনাকাঙ্ক্ষিত ওজন কমানোয় সফল হয়েছেন বিজ্ঞানীরা। আন্তর্জাতিকভাবে বিশাল এক ট্রায়াল চালিয়ে দেখা গেছে, পরীক্ষায় অংশ নেয়া অনেকেই ১৫ মাসে গড়ে ১৫ কেজি ওজন কমাতে সফল হয়েছেন। প্রায় ২ হাজার মানুষের ওপর...
টিকা নিয়ে ভীতি এখন একেবারেই নেই : স্বাস্থ্য সচিব
স্বাস্থ্য সচিব মো. আবদুল মান্নান বলেছেন, টিকাগ্রহণ নিয়ে ভয়ভীতি যতটুকু ছিল, এখন একেবারেই নেই। এখানে লাইন ধরে মানুষ আসছে, উৎসবমুখর পরিবেশে স্বপ্রণোদিতভাবে টিকা নিচ্ছে। টিকা নেয়ার পর কোনো অসুবিধা হচ্ছে না বলে জানান টিকা গ্রহীতারা।...
দেশব্যাপী করোনার টিকা প্রয়োগ কর্মসূচি শুরু হচ্ছে রোববার
রাজধানী ঢাকাসহ সারাদেশে রোববার থেকে করোনা টিকা প্রদান কার্যক্রম একযোগে শুরু হচ্ছে। গত ২৭ জানুয়ারি দেশে প্রথম করোনা টিকা প্রদান শুরু হয়। প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা এই কার্যক্রমের উদ্বোধন করেন। এর একদিন পর রাজধানীর ঢাকা মেডিকেল...
-01.03++.jpg&h=75&w=150&zc=1)
.jpg&h=369&w=375&zc=1)
