প্রথম দেখাতেই প্রেমে পড়া বা লাভ অ্যাট ফার্স্ট সাইট জীবনে এক বা দুইবার হওয়া স্বাভাবিক। এটি মানুষের আবেগপ্রবণ স্বভাবের অংশ। তবে যখন এই অনুভূতি নিয়মিত এবং বারবার ঘটে, তা কেবল...
আপনি যদি হজমশক্তি বাড়াতে বা পেট ফাঁপা কমাতে সহজ ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজে থাকেন, তাহলে জিরা ভেজানো পানি হতে পারে আপনার অন্যতম সঙ্গী। এই সাধারণ মসলা হজম, প্রদাহ-বিরোধী এবং বিপাক বৃদ্ধিকারী...
শীত এলে আমাদের শরীরের যেসব অংশ বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তার মধ্যে সবার আগেই রাখা যেতে পারে ঠোঁটকে। শীত আসার আগেই তার ছাপ পড়তে শুরু করে আমাদের ঠোঁটে। ঠোঁট ফাটা, ঠোঁটের...
যান্ত্রিক জীবনের ব্যস্ততায় সুযোগ পেলে অনেকেই কোথাও বেড়াতে বেরিয়ে পড়েন। গন্তব্য দূরে বা কাছে যেখানেই হোক না কেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজের মধ্যে একটি হলো ব্যাগ গোছানো। সঠিকভাবে জামাকাপড় ও অন্যান্য...
আপেল খাওয়া অত্যন্ত উপকারী। পুষ্টিতে ভরপুর এই ফলকে অনেকেই বলেন ‘পাওয়ার হাউজ’। তবে নিয়মিত আপেল খাওয়া স্বাস্থ্যকর হলেও এর বীজ চিবিয়ে খাওয়া বিপদ ডেকে আনতে পারে। এমনটাই জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা। ইউরোপিয়ান...
ডেঙ্গু জ্বর থেকে সেরে ওঠা মানেই পুরোপুরি সুস্থ হয়ে যাওয়া নয়। অনেক সময় শরীর দুর্বল থাকে, প্লাটিলেট স্বাভাবিক হতে সময় নেয়। তাই এই সময়ে খাবারের যত্ন নেওয়া সবচেয়ে জরুরি। সঠিক...
সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্ত কি শুধু পরিবারের চাপে, নাকি আপনার নিজের ইচ্ছা-সক্ষমতা ও পূর্ব প্রস্তুতির ভিত্তিতে? এই প্রশ্নগুলোর উত্তর খুঁজে নিলেই বোঝা যায়, বাবা-মা হওয়ার মতো বড় সিদ্ধান্তের পথে আপনি কতটা...
সাম্প্রতিক সময়ে প্রায় প্রতিটি পরিবারেই কেউ না কেউ জ্বরে আক্রান্ত। কারও হালকা ঠান্ডা-কাশি, কারও আবার শরীর ব্যথা, বমি বমি ভাব বা দুর্বলতা। এমন পরিস্থিতিতে অনেকেই বুঝতে পারছেন না-এটা কি সাধারণ...
ত্বকের কালোদাগ দূর করার জন্য আলুর রস বহুদিন ধরে ব্যবহার করা হয়ে আসছে। তবে চুলের যত্নেও আলুর রস চুলের অত্যন্ত উপকারী। এটি মাথার ত্বকের পিএইচ সমতা বজায় রাখতে,শুষ্ক ও রুক্ষ...
স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়েও সুস্থ থাকা সম্ভব, যদি নিয়মিত সময়মতো খাওয়া হয়। সকালে এবং রাতে সাধারণত সঠিক সময়ে খাওয়া যায়, কিন্তু ব্যস্ততার কারণে অনেকেই দুপুরের খাবারের সময় মেনে চলতে পারেন না।...
চুন শুধু পান খাওয়ার জন্য নয়, ত্বক ও চুলের যত্নেও উপকারী। প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক ও এক্সফোলিয়েটরের মতো কাজ করে এটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করে, ব্রণ ও ফুসকুড়ি কমায়, দাগ-ছোপ হালকা...
বেশিরভাগ মানুষ তাদের প্রোটিনের চাহিদা পূরণের জন্য খাদ্যতালিকায় মুরগির মাংস রাখেন। অনেকেই মুরগি কিনে ফ্রিজে সংরক্ষণ করেন, তবে এটি সাবধানে সংরক্ষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সামান্যতম অসাবধানতাও খাদ্যে বিষক্রিয়া, পেটে ব্যথা,...
পেঁয়াজের রস চুলের জন্য উপকারী, তবে জানেন কি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য রসুনের তেলেরও অনেক উপকারিতা রয়েছে? রসুন চুল পড়া কমায়, খুশকি দূর করে, নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এবং চুলের...
কমলায় রয়েছে পুষ্টির ভাণ্ডার। বিজ্ঞান নিশ্চিত করেছে যে কমলা শরীরের প্রায় প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের উপকার করতে পারে। প্রতিদিন একটি কমলা খাওয়ার মতো সহজ অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যের অনেক দিককে স্পর্শ করতে পারে।...
হঠাৎ করে তীব্র মাথাব্যথা বিরক্তিকর হয়ে দাঁড়ায়, যা অনেককে ব্যথা উপশমের ওষুধের দিকে প্ররোচিত করে। অনেকে আবার এক কাপ চা কিংবা কফির দিকে ঝুঁকে পড়ে, এই আশায় যে এটি অস্বস্তি...
শীত পড়তে শুরু করলেই শরীরে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি হতে শুরু করে। বিশেষ করে চার দেয়ালে বন্দি এই শহুরে জীবনে এর প্রভাব বেশি দেখা যায়। তার অবশ্য বিজ্ঞানসম্মত কারণও রয়েছে। যেহেতু...
আমাদের অনেকের কাছেই চা একটি সাধারণ পানীয়ের চেয়েও বেশি কিছু। এক কাপ চা মানে আরাম, সতেজ সকাল, গল্প কিংবা আড্ডার সঙ্গী, মানসিক চাপ উপশমকারী এবং কখনও কখনও শক্তি বৃদ্ধিকারী। এভাবে...
কোনও কোনও দিন সকালে চোখ মেলে বুঝতে পারেন, মাথা ব্যথা। কাজের ফাঁকে হঠাৎ চোখ যেন খুলতে ইচ্ছে করে না। অনেক সময় টানা মাথা ব্যথায় যখন আপনি হয়রান, তখন শুনতে হয়-...
শুকনো ডুমুর ভিজিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। ভেজানোর কারণে এর স্বাদ এবং পুষ্টি আরও বেড়ে যায়। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ ফল ডুমুর। ভিজিয়ে রাখলে এটি নরম হয়ে...
শুক্রবার, ৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ২১শে অগ্রহায়ণ ১৪৩২
