সবুজ, লাল, কালো। বাজারে এই তিন রঙের আঙুরই দেখতে পাবেন। আঙুর খেতে মিষ্টি তবে একটু টকের ছোয়াও আছে। আবার কিছু আঙুর সত্যিই টক। আবার অনেক আঙুরে একটু কষটে ভাব থাকবে। তবে এই ফলটির দাম বেশি।...
অনেকেরই রাত জাগার অভ্যেস। আজকাল শিশুরাও গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকে। এমন অভ্যাস যে কতটা ক্ষতিকর তা অনেকেই জানেন না। ঘুমের একটা আদর্শ পরিবেশ রয়েছে। ঠিকঠাক ঘুম না হলে বাজে প্রভাব পড়ে শরীরে। ঘুম কম...
সম্পর্কে অনেক সময় ছোটখাটো বিষয় বড় সমস্যার সৃষ্টি করে। যা পরবর্তীতে বিচ্ছেদে রূপ নেয়। তাই সমস্যা যতই জটিল হোক খেয়াল রাখতে হবে সামান্য মনোমালিন্য বা কথা কাটাকাটি সম্পর্ক বিচ্ছেদের কারণ যাতে না হয়। সম্পর্ক সুন্দর...
অন্তরঙ্গতা (শারীরিক ও মানসিক) প্রতিটি সম্পর্কের জন্য অপরিহার্য। যে দম্পতিরা সেই গভীর বন্ধনটি অনুভব করতে ও একটি সুস্থ সম্পর্ক উপভোগ করতে চায়, তারা একসঙ্গে আরও বেশি সময় কাটানোর মূল্য বোঝে।জানলে অবাক হবেন, স্বামী-স্ত্রী একসঙ্গে ঘুমালে...
দাম্পত্য জীবনে নানা সময়ে বিভিন্ন ধরনের টানাপড়েনের মুখোমুখি হতে হয়। সেগুলোকে শক্ত হাতে প্রতিহত করতে চাইলে বিষয়গুলো নিয়ে থাকতে হবে সচেতন। যেমন সংসারে সন্তানের আগমনের কথাই ধরুন। সন্তানের আগমনকে ঘিরে বাবা-মায়ের উচ্ছ্বাসের সীমা থাকে না।...
রমজান মাস আত্মশুদ্ধির মাস। পবিত্র এ মাসে আধ্যাত্মিকতা ও আত্মিক উন্নতির দিকে মনোযোগ দেয়া হয়। মুসলিমদের ব্যক্তিগত ও পারিবারিক জীবনে রোজা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ব্যক্তিগত জীবনে রোজাদার ব্যক্তি সিয়াম সাধনা করেন ও পরিশুদ্ধ জীবনযাপন...
টেনিস এলবো মূলত হাতে ব্যথার একটি অবস্থা। যাঁরা হাতের ব্যথায় ভুগছেন, তাঁদের অনেকেরই এই সমস্যা থাকতে পারে। প্রথমদিকে এই ব্যথাটা অল্প থাকে যেটা সহনীয় মাত্রায় থাকে। কিন্তু যদি এই অবস্থায় বারবার একই ধরনের মুভমেন্ট করা...
ফল খাওয়ার উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। একেক ফলে রয়েছে একেক ধরনের পুষ্টিগুণ। এই সময়ে যে ফলগুলো পাওয়া যায় সেগুলোর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জেনে নিতে পারেন।তরমুজগরমে তরমুজ যেন প্রাণে নতুন প্রেরণা দেয়। মৃগীরোগ, পিত্ত সমস্যা,...
ডায়াবেটিস রোগীরা রোজা রেখেও রক্তের সুগার পরিমাপ করতে পারবেন বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এ ক্ষেত্রে বিষয়টি চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুসারে প্রমাণিত এবং মুসলিম ধর্ম অনুসারে সেটা স্বীকৃতিও বলে জানিয়েছেন এন্ডোক্রাইনোলজিস্টরা। গত বৃহস্পতিবার দুপুরে ঢাকা মেডিকেল কলেজের মিলন অডিটোরিয়ামে...
রমজানে দীর্ঘ সময় ধরে কোনো ধরনের খাবার-দাবার গ্রহণ না করার কারণে শরীরে পানিস্বল্পতা দেখা দেয়। যার ফলে ত্বক শুষ্ক ও মলিন হয়ে পড়ে খুব তাড়াতাড়ি। তাই এ সময় ত্বকরে জন্য প্রয়োজন একটুখানি বাড়তি যত্ন। তবে...