সংসারে সুখী হতে যেমন আর্থিক নিরাপত্তাদ জরুরি, আবার দুজনের মধ্যে ভালোবাসার বন্ধনও অটুট রাখতে হবে। অর্থ নাকি ভালোবাসার গুরুত্ব বেশি, এ যুক্তি একেকজন ভিন্নভাবে ব্যাখ্যা করেন।তবে সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা থেকে পাওয়া তথ্য বলছে, জীবনে সুখী...
বাতাসে শীতের আগমনী বার্তা। এরইমধ্যে টানটান হতে শুরু করেছে ত্বক। শীতের রিক্ততা যেন ত্বক ছুঁতে না পারে সেজন্য প্রয়োজনীয় কিছু পরামর্শ জেনে নিন। পাঠকদের জন্য পরামর্শ দিচ্ছেন ড্রিম হাউস বিউটি পার্লারের রূপবিশেষজ্ঞ নায়লা আফরিন। আমরা সবাই...
দৈহিক শক্তি ও ভারসাম্যের জন্য শক্তিশালী হাড় অপরিহার্য। হাড় দুর্বল হতে শুরু করলে জীবন দুঃস্বপ্নের মতো হয়ে যায়। আর হাড়ের মধ্যে সবচেয়ে দুর্বল হলো মেরুদণ্ডের কর্ড। যা ৩০ বছর বয়সে তার শক্তি হারাতে শুরু করে।ঘাড়...
জীবনে নানা প্রতিকূল পরিস্থিতিতে মানসিকভাবে আমরা অনেকেই কমবেশি দুর্বল হয়ে পড়ি। আত্মবিশ্বাস হারিয়ে যায়। বারবার মনে হয় ফিরে আসার সব রাস্তা বন্ধ। কিন্তু বেঁচে থাকার মূলমন্ত্রই হল মানসিকভাবে নিজেকে আরও বেশি শক্তিশালী করে তোলা। নিজেকে...
আগে সকাল হলেই মানুষ বেরিয়ে পড়তেন খালি পায়ে। ঘাসের উপর হেঁটে বেড়াতেন। এখন আর সেই চল নেই। এখন জুতা পরেই সবাই হাঁটেন ঘাসের উপর। খালি পায়ে হাঁটার কথা কারও ভাবনাতেও আসে না। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা...
ডাউন সিনড্রোম মূলত একটি জন্মগত সমস্যা। প্রতি ৭০০ থেকে ১০০০ জন নবজাতকের মধ্যে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। আমাদের দেশেও এমন সমস্যায় আক্রান্ত অনেক শিশু আছে। মূলত রোগটি প্রথমেই দেখে নির্ণয় করতে জানতে হয়। শিশুর...
ত্বকের জন্যে আঁচিল বিব্রতকর এক সমস্যা। শরীরের যেকোনো স্থানেই আঁচিল উঁকি দিতে পারে। এমন না আঁচিল আপনার জন্যে ক্ষতিকর। কিন্তু নারীরা একে সৌন্দর্য্যহানি হয়েছে বলেই মনে করেন। তবে এ বলে ভেবে নিবেন না আঁচিল আদতে...
প্রত্যেক বিবাহিত দম্পতিই চায় তাদের জীবনে সন্তান আসুক। সাংসারিক দাম্পত্য জীবন পূর্ণতা পায় যখন স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে এক নতুন জীবন আসার ইঙ্গিত দেয়। নিজেদের সমস্ত ভালোবাসা এবং সামর্থ্য উজাড় করে সেই সন্তান বড় করে তোলা যে...
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় থাকা খাবারগুলো দাঁতের জন্য কম ক্ষতিকর হওয়া উচিত। বিশেষ করে স্ন্যাকস জাতীয় খাবার বাদ দিতে হবে। খাদ্যতালিকায় নিয়মিত রাখতে হবে ফলমূল, সবুজ ও আঁশ জাতীয় খাবার, দানা জাতীয় খাবার (যেমন বাদাম), চামড়া ছাড়া...
প্রায় ১০০ ইলিয়ন কোষে তৈরি মস্তিস্কের ব্যবহার যত বেশি এর কার্যকারিতাও তত বেশি। মস্তিস্ক ব্যবহার করেই সব কাজ করা হয়। এর মধ্যে কিছু অভ্যাসও মস্তিস্ক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত। অনেক সময় কিছু অভ্যাসে মস্তিস্কের ক্ষতি হয়। স্মৃতিভ্রংশ...