বছর দেড়েক আগের কথা। পাহাড়ি মেয়েরা কীভাবে পিরিয়ডের সময়গুলো কাটায়, তা নিয়ে গবেষণা করতে আমার বর আর তার এক সহকর্মী যায় বান্দরবানের রুমা থেকেও আরও ১০ কিলোমিটার দূরের দুই পাড়ায়। ফিরে এসে জানায়, বেশিরভাগ মেয়েরা...
দৈনন্দিন বিভিন্ন কাজে কিন্তু স্বাভাবিকভাবেই আমরা ক্যালোরি ঝরাই। তাই ক্যালোরি ঝরাতে চাইলে যে ব্যায়াম করতেই হবে, এমন নয়। ঘরের কাজ, বাজার, সিঁড়ি ব্যবহারেও খরচ হয় ক্যালোরি। শ্রমের কাজে ক্যালোরি খরচের হার বেশি, আরামের কাজে কম।...
ব্যাচেলরদেও ঢাকা শহরে ব্যাচেলরদের নানা ঝামেলার কারণে বাসা পাওয়া থেকে শুরু করে খাওয়া-দাওয়ার অসুবিধায় পরতে হয় । ব্যাচেলর ছেলে হোক কিংবা মেয়ে, বিশেষ করে মফস্বল থেকে ঢাকায় পড়াশোনা অথবা চাকরির জন্য আসা ব্যাচেলরদের থাকার জায়গা...
ক্লান্তি কাটাতে চা! তবে অতিরিক্ত পানে হতে পারে নানান সমস্যা। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে অতিরিক্ত চা পানের ক্ষতিকারক দিক সম্পর্কে জানানো হল। ঘুমের সমস্যা: যদি ঘুমের সমস্যা বা অনিদ্রা দেখা দেয় তাহলে এর অন্যতম...
ঘরের শৌচাগার ব্যবহার করতে যতট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ হয়, গণশৌচাগার ব্যবহারে ততটা আরাম কি আর পাওয়া যায়! একেবারে বিপদে না পড়লে গণশৌচাগারগুলোতে মানুষ যায় না। চেষ্টা করেন আশপাশের হাসপাতাল, রেস্তোরাঁ, বাস কাউন্টার, শপিংসেন্টার ইত্যাদির শৌচাগার খুঁজে...
রংপুরে বিশ্ব এইডস দিবস পালিত হয়েছে। রোববার দুপুরে রংপুর সিভিল সার্জনের আয়োজনে বিশ্ব এইডস দিবস উপলক্ষে র্যালীর উদ্বোধন করেন রংপুর জেলা প্রশাসক আসিব আহসান। রংপুর জেলা প্রশাসক কার্যালয়ের সামন থেকে একটি র্যালী বের হয়ে। নগগীর...
টাঙ্গাইলের মধুপুর উপজেলার কালিয়াকৈর গ্রাম। যে গ্রামে টানা ৩২ বছর গরিব মানুষদের চিকিৎসা সেবা দিয়ে গেছেন এড্রিক বেকার নামে এক ‘ডাক্তার ভাই’। যিনি ছিলেন নিউজিল্যান্ডের অধিবাসি। এদেশের মানুষকে ভালোবেসে তিনি সেবার পাশাপাশি জীবনের সবটুকুই দিয়েগেছেন। জীবনের...
আজকাল কাজের চাপ, মানসিক চাপ এবং দেহের সঠিক যত্ন না নেয়ার কারণে অনেক কম বয়সেও অনেক পুরুষের মুখে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। দেখে নিন বয়সের ছাপ দূর করতে ছেলেরা যে কাজগুলো করতে পারেন তার একটি তালিকা: ১....
সুস্থ সবল এবং মেদহীন শরীর কে না চায়! তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখাটা অত্যন্ত জরুরি। শরীরের ওজন যদি খুব বেড়ে যায়, সে ক্ষেত্রে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এ কথা জেনেই অনেক জিম গিয়ে এবং ডায়েট কন্ট্রোল...
রাশি নিয়ে রয়েছে নানা ভাবনা, নানা মত। এটাকে কেউ বিশ্বাস করেন, আবার কেউ বিশ্বাস করেন না। সেই তর্ক-বিতর্ক দূরে থাক, বিশ্বাস-অবিশ্বাসের প্রশ্ন আর নয়, দিনের শুরুতে চলুন মিলিয়ে নেয়া যাক- কেমন যাবে আজকের দিনটি? আজ ২৮...