স্মার্টফোনের ব্যবহার এখন এতই বেশি যে আপনি হয়তো এই লেখাটিও পড়ছেন স্মার্টফোনের স্ক্রিনে! পুরো একটি দিন তো দূরে থাক, কয়েক ঘণ্টাও এখন স্মার্টফোন ছাড়া কল্পনা করা যায় না। উপকারী এই যন্ত্রটিই হতে পারে আপনার ক্ষতির...
বাড়তি ওজন মানেই শরীরের জন্য ঝুঁকি। ওজন বেশি হলে শরীরে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধে। তাই সকলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চায়। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে কেউ কেউ ডায়েট কন্ট্রোল করেন বিশেষ করে লবণ খাওয়া কমিয়ে দেন।...
কান দিয়ে অনেকেরই পানি-পুঁজ পড়ে থাকে কিংবা কানপাকা রোগ হয়ে থাকে। কানে তুলনামূলক কম শোনা, মাথা ঘোরানো, কানে শোঁ শোঁ শব্দ ইত্যাদি কারণে পোহাতে হয় নানা রকম দুর্ভোগ। দারিদ্র্য, অপুষ্টি, স্বাস্থ্য সচেতনতা ও স্বাস্থ্য-শিক্ষার অভাবসহ...
মিষ্টি কুমড়ার মতোই এর ফুলও দেখতে উজ্জ্বল। এগুলো খাওয়াও যায়। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে কুমড়ার ফুল সিদ্ধ করে, বেটে, রান্না করে কিংবা ভেজে খাওয়া হয়। এ ফুল অবশ্য কাঁচাও খাওয়া যায়। ক্যালরির পরিমাণ খুব কম, ফ্যাটের...
সকালে ব্যায়াম করার আগে কফি পান করলে অতিরিক্ত ক্যালরি পোড়ানোর সম্ভব হতে পারে। কারণ ঘুম থেকে উঠে নিস্তেজ ভাব কাটাতে কফি ভালো কাজ করে। ফলে চাঙা বোধ করার পাশাপাশি ব্যায়াম করার ইচ্ছে শক্তিও বাড়ে। ‘দ্যা...
ধূমপানের ফলে ফুসফুসের ক্ষতি হয়ে ক্যানসারসহ নানা জটিল অসুখ হওয়ার যে সম্ভাবনা তৈরি হয়, সেই অবস্থা থেকে আবারও সুস্থ পরিস্থিতিতে যেতে ফুসফুসের প্রায় ‘জাদুকরী’ ক্ষমতা রয়েছে বলে জানতে পেরেছেন বিজ্ঞানীরা। তবে শুধু ধূমপান ছাড়ার পরই...
সম্প্রতি রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন প্রান্তে বায়ুদূষণ এক আলোচিত বিষয়। দিন দিন এই সমস্যা প্রকট হয়ে পড়ছে কোনো পদক্ষেপ না নেওয়ার অভাবে। এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্সে বায়ুমানের স্কেল অনুযায়ী ঢাকার বাতাসকে ‘ভেরি আনহেলদি’ বলে অভিহিত করা হচ্ছে।...
নানা কারণে বাসা ভাড়া পাওয়া থেকে শুরু করে খাওয়া-দাওয়ার অসুবিধায় পড়তে হয় রাজধানী ঢাকা শহরের ব্যাচেলরদের। সেটা মেয়ে হোক কিংবা ছেলে। বিশেষ করে মফস্বল থেকে ঢাকায় পড়াশোনা অথবা চাকরির জন্য আসা ব্যাচেলরদের থাকার জায়গা বা...
আজকাল প্রায়ই কমবয়সী ছেলে-মেয়েদের হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা ঘটছে। ২০ থেকে ৪০ এর মধ্যে মৃত্যুর ঘটনা পর্যন্ত ঘটছে। হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে মারাত্মকরকম। এই অসুস্থতার অন্যতম কারণ হিসেবে চিকিৎসকরা অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও অতিরিক্ত বাইরের খাবার খাওয়াকেই দায়ী...
বিশ্বব্যাপী নভেল করোনা ভাইরাসে (২০১৯-হঈড়ঠ) আক্রান্ত হওয়ার প্রকোপ বেড়েই চলেছে। এই ভাইরাসের ঝুঁকিতে রয়েছে বাংলাদেশও। তবে এ রোগ মোকাবেলায় প্রস্তুত রয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। অধিদপ্তরের পক্ষ থেকে বলা হয়েছে, এ বিষয়ে সব ধরনের প্রস্তুতি গ্রহণ ও...