লাইফস্টাইল
বৃক্কে পাথর হওয়ার লক্ষণ বুজবেন যেভাবে
তলপেটে হঠাৎ তীব্র ব্যথা হওয়া বৃক্কে পাথর হওয়ার সাধারণ লক্ষণ। তবে এই ব্যথা অন্য কারণেও হতে পারে। পরিচিত কারও ‘কিডনি স্টোন’ বা বৃক্কে পাথর হয়ে থাকলে হয়ত জানেন এই রোগ কতটা যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। আকস্মিক...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে জামের দানা
জামের দানায় রয়েছে অত্যাবশ্যকীয় কিছু পুষ্টি উপাদান যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জামের দানার উপকারিতা সম্পর্কে জানানো হল। পুষ্টিগুণ: জামের দানায় জ্যামবোসিন এবং জ্যাম্বোলিন নামক অত্যাবশ্যকীয় উপাদান থাকে যা...
কলার মোচার যত পুষ্টিগুন
ফল হিসেবে কলা যেমন উপকারী তেমনি কলার মোচাতেও রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ। কলার মোচা ভর্তা মুখরোচক একটি খাবার। তবে এতে নানান পুষ্টিগুণও রয়েছে। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকশিত প্রতিবেদন থেকে কলার ফুল বা মোচার উপকারিতা সম্পর্কে জানানো...
‘সুপার হোস্টেল’ এখন ‘সুপার হোম’
ব্যাচেলরদেও ঢাকা শহরে ব্যাচেলরদের নানা ঝামেলার কারণে বাসা পাওয়া থেকে শুরু করে খাওয়া-দাওয়ার অসুবিধায় পরতে হয় । ব্যাচেলর ছেলে হোক কিংবা মেয়ে, বিশেষ করে মফস্বল থেকে ঢাকায় পড়াশোনা অথবা চাকরির জন্য আসা ব্যাচেলরদের থাকার জায়গা...
অতিরিক্ত চা পানে নানান সমস্যা
ক্লান্তি কাটাতে চা! তবে অতিরিক্ত পানে হতে পারে নানান সমস্যা। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে অতিরিক্ত চা পানের ক্ষতিকারক দিক সম্পর্কে জানানো হল। ঘুমের সমস্যা: যদি ঘুমের সমস্যা বা অনিদ্রা দেখা দেয় তাহলে এর অন্যতম...
গণশৌচাগার ব্যবহারে নিরাপদ থাকুন
ঘরের শৌচাগার ব্যবহার করতে যতট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ হয়, গণশৌচাগার ব্যবহারে ততটা আরাম কি আর পাওয়া যায়! একেবারে বিপদে না পড়লে গণশৌচাগারগুলোতে মানুষ যায় না। চেষ্টা করেন আশপাশের হাসপাতাল, রেস্তোরাঁ, বাস কাউন্টার, শপিংসেন্টার ইত্যাদির শৌচাগার খুঁজে...
পুরুষের বয়সের ছাপ ঢাকার যত উপায়
আজকাল কাজের চাপ, মানসিক চাপ এবং দেহের সঠিক যত্ন না নেয়ার কারণে অনেক কম বয়সেও অনেক পুরুষের মুখে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। দেখে নিন বয়সের ছাপ দূর করতে ছেলেরা যে কাজগুলো করতে পারেন তার একটি তালিকা: ১....
রাশিফল : কেমন যাবে আজকের দিন!
রাশি নিয়ে রয়েছে নানা ভাবনা, নানা মত। এটাকে কেউ বিশ্বাস করেন, আবার কেউ বিশ্বাস করেন না। সেই তর্ক-বিতর্ক দূরে থাক, বিশ্বাস-অবিশ্বাসের প্রশ্ন আর নয়, দিনের শুরুতে চলুন মিলিয়ে নেয়া যাক- কেমন যাবে আজকের দিনটি? আজ ২৮...
শান্তি কেড়ে নিচ্ছে যে বদভ্যাস
সারাক্ষণই মনের ভেতর অশান্তি থাকলে বেঁচে থাকাটাই যেন অর্থহীন হয়ে পড়ে। একটা জীবনে সুখের পর দুঃখ, দুঃখের পর সুখ আসবে এটাইতো স্বাভাবিক। এ স্বাভাবিক প্রক্রিয়াটা মেনে নিতে পারলেই অর্ধেক সমস্যা মিটে যায়। কিন্তু মানুষ আসলে...
রাশিফল : কেমন যাবে আজকের দিন!
রাশি নিয়ে রয়েছে নানা ভাবনা, নানা মত। এটাকে কেউ বিশ্বাস করেন, আবার কেউ বিশ্বাস করেন না। সেই তর্ক-বিতর্ক দূরে থাক, বিশ্বাস-অবিশ্বাসের প্রশ্ন আর নয়, দিনের শুরুতে চলুন মিলিয়ে নেয়া যাক- কেমন যাবে আজকের দিনটি? আজ ২১...
 25.01.21.jpg&h=75&w=150&zc=1)
.jpg&h=369&w=375&zc=1)
