বাংলাদেশে মৃত্যুর কারণের মধ্যে স্ট্রোক রয়েছে তৃতীয় স্থানে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার র্যাংকিং অনুযায়ী, স্ট্রোকের কারণে মৃত্যুহারের তালিকায় বাংলাদেশের অবস্থান ৮৪। বিশ্বে প্রতিবছর ১৫ থেকে ৪৯ বছর বয়সীদের মধ্যে স্ট্রোক হয় ১৬ শতাংশ।স্ট্রোকের লক্ষণ* হাঁটাচলায় সমস্যা*...
প্রচণ্ড গরমে শরীর ঠান্ড করে দেবে এমন পানীয়র সন্ধান করেন সবাই। সফট ড্রিংক্সের বদলে আজকাল সবাই ফলের রস বা অন্য কিছুই পান করার চেষ্টা করেন। এই গরমে রাস্তায় আখের রস দেখতে পাওয়া যায়। অনেকে আজকাল...
দেশে প্রতি পাঁচজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। এটি অত্যন্ত উদ্বেগজনক। পর্যাপ্ত চিকিৎসা সেবা ও সচেতনতার অভাবে এ সমস্যা বাড়ছেই। এ ক্ষেত্রে কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে কমিউনিটি ক্লিনিকগুলো। সেখানে ওষুধের প্রাপ্যতা নিশ্চিত করার মাধ্যমে...
সবুজ, লাল, কালো। বাজারে এই তিন রঙের আঙুরই দেখতে পাবেন। আঙুর খেতে মিষ্টি তবে একটু টকের ছোয়াও আছে। আবার কিছু আঙুর সত্যিই টক। আবার অনেক আঙুরে একটু কষটে ভাব থাকবে। তবে এই ফলটির দাম বেশি।...
অনেকেরই রাত জাগার অভ্যেস। আজকাল শিশুরাও গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকে। এমন অভ্যাস যে কতটা ক্ষতিকর তা অনেকেই জানেন না। ঘুমের একটা আদর্শ পরিবেশ রয়েছে। ঠিকঠাক ঘুম না হলে বাজে প্রভাব পড়ে শরীরে। ঘুম কম...
সম্পর্কে অনেক সময় ছোটখাটো বিষয় বড় সমস্যার সৃষ্টি করে। যা পরবর্তীতে বিচ্ছেদে রূপ নেয়। তাই সমস্যা যতই জটিল হোক খেয়াল রাখতে হবে সামান্য মনোমালিন্য বা কথা কাটাকাটি সম্পর্ক বিচ্ছেদের কারণ যাতে না হয়। সম্পর্ক সুন্দর...
অন্তরঙ্গতা (শারীরিক ও মানসিক) প্রতিটি সম্পর্কের জন্য অপরিহার্য। যে দম্পতিরা সেই গভীর বন্ধনটি অনুভব করতে ও একটি সুস্থ সম্পর্ক উপভোগ করতে চায়, তারা একসঙ্গে আরও বেশি সময় কাটানোর মূল্য বোঝে।জানলে অবাক হবেন, স্বামী-স্ত্রী একসঙ্গে ঘুমালে...
দাম্পত্য জীবনে নানা সময়ে বিভিন্ন ধরনের টানাপড়েনের মুখোমুখি হতে হয়। সেগুলোকে শক্ত হাতে প্রতিহত করতে চাইলে বিষয়গুলো নিয়ে থাকতে হবে সচেতন। যেমন সংসারে সন্তানের আগমনের কথাই ধরুন। সন্তানের আগমনকে ঘিরে বাবা-মায়ের উচ্ছ্বাসের সীমা থাকে না।...
রমজান মাস আত্মশুদ্ধির মাস। পবিত্র এ মাসে আধ্যাত্মিকতা ও আত্মিক উন্নতির দিকে মনোযোগ দেয়া হয়। মুসলিমদের ব্যক্তিগত ও পারিবারিক জীবনে রোজা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ব্যক্তিগত জীবনে রোজাদার ব্যক্তি সিয়াম সাধনা করেন ও পরিশুদ্ধ জীবনযাপন...
টেনিস এলবো মূলত হাতে ব্যথার একটি অবস্থা। যাঁরা হাতের ব্যথায় ভুগছেন, তাঁদের অনেকেরই এই সমস্যা থাকতে পারে। প্রথমদিকে এই ব্যথাটা অল্প থাকে যেটা সহনীয় মাত্রায় থাকে। কিন্তু যদি এই অবস্থায় বারবার একই ধরনের মুভমেন্ট করা...