শীতকালীন সবচেয়ে জনপ্রিয় সবজি হলো বাঁধাকপি। সবজি ও সালাদ হিসেবে খেতে আমরা সবাই পছন্দ করি। বাঁধাকপির রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় এবং ক্যালরি অনেক কম থাকায় ওজন কমাতে বাঁধাকপির জুড়ি নেই। সহজেই পেট...
মানুষের শারীরিক সৌন্দর্য ধীরে ধীরে ম্লান হতে থাকে। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে তাই খুব স্বাভাবিকভাবেই ছাপ পড়ে চেহারায়। কিন্তু আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজের ম্লান হতে থাকা মুখখানা দেখতে কারই বা ভালো লাগে! তাইতো বয়স লুকাতে নিয়মিত...
কুড়িগ্রামের নাগেশ্বরীতে গোখাদ্য ও কৃমিনাশক ঔষধ বিতরণ করা হয়েছে। নাগেশ্বরী উপজেলা প্রাণি সম্পদ দপ্তরের বাস্তবায়নে এবং জাতিসংঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থা (এফএও) এর অর্থায়নে বন্যা কবলিত এলাকায় ঝুঁকিপূর্ণ প্রাণিসম্পদ ও জীবিকা রক্ষার জন্য ২৬ ডিসেম্বর...
৩৯ তম বিসিএস উত্তীর্ণ ৩৯৬ জন নতুন চিকিৎসক বরিশাল বিভাগের বিভিন্ন স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যোগদান করেছেন। বুধবার সকালে যোগদান উপলক্ষে বরিশাল শের-ই বাংলা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের মিলনায়তনে নবাগত চিকিৎসকদের এক ওরিয়েন্টেশন কর্মসূচি অনুষ্ঠিত হয়েছে।বিভাগীয় স্বাস্থ্য কার্যালয়ের পরিচালক...
দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় মধু রাখলে পাওয়া যায় অনেক উপকার। এটি যেমন ঠা-া-সর্দিতে আরাম দেয়, তেমনি মেদ ঝরাতে এর জুড়ি মেলা ভার। ত্বক ও চুলের যতেœও ব্যবহার করা যায় মধু। নকলের ভিড়ে বাজার থেকে কেনা মধু...
প্রয়োজনীয় সকল উপাদানই মিলবে ভোজ্য উৎস থেকে। শীত কালে ঠান্ডা কাশি ও নানা রকমের ঠান্ডাজনিত সমস্যা দেখা দেয়। একটু সতর্ক থাকলে এবং সঠিক খাবার খেলে এই সমস্যা এড়ানো সম্ভব। পুষ্টি বিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে শীতকালে...
বৃদ্ধ বয়সে যথাসম্ভব সুস্থ্য থাকার প্রয়াস শুরু করতে হবে মধ্যবয়স থেকেই। রোগ প্রতিষেধনের চাইতে প্রতিরোধ সর্বদাই ভালো। আর স্বাস্থ্যের সুরক্ষায় প্রতিটি ধাপ গুরুত্বপূর্ণ। তাই শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে আগেভাগেই জানার জন্য ‘চেক-আপ’ করানো, সুস্থ্যতা ধরে রাখার...
শীতল বাতাসে লম্বা দম নেওয়া মজা বনে যেতে পারে সাজা। ভোরবেলার তাজা বাতাসে বুক শ্বাস নেওয়ার অনুভুতিটা আসলেই অন্যরকম তৃপ্তি দেয়। ভোরের বাতাসে হাঁটতে বেরোলে কিংবা হালকা ব্যায়াম করতে পারলে তা শরীর, স্বাস্থ্য, মন সবকিছুর...
পেঁপে, অ্যালো ভেরা, নারিকেল ও জলপাইয়ের তেল ইত্যাদি সাধারণ খাবার পুষ্টিগুণে অসাধারণ। প্রাকৃতিক সব খাবারেই কোনো না কোনো পুষ্টিগুন থাকে নির্দিষ্ট মাত্রায়, যা শরীরের কোনো নির্দিষ্ট অঙ্গের জন্য উপকারী। তবে এদের মাঝে কিছু সাধারণ খাবার...
কুড়িগ্রামের নাগেশ্বরীতে ফ্রি চিকিৎসা সেবা ও বিনামূল্যে ঔষধ বিতরণ করা হয়েছে। মহান বিজয় দিবস উপলক্ষে হলিক্রিসেন্ট হসপিটাল কেন্দ্রিয় বাসটার্মিনাল রংপুরের আয়োজনে ১৯ ডিসেম্বর সকালে উপজেলার নরসিংডাঙ্গা সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয় মাঠে উক্ত হসপিটালের পরিচালক গাজীউর রহমানের...