আমাদের মধ্যে অনেকেই এমন আছেন যারা ঘনঘন অসুস্থ হন। সামান্য আবহাওয়ার পরিবর্তনও অসুস্থতার কারণ হয়ে যায়। এ সময়ে সুস্থ থাকতে খাদ্যাভ্যাসে বদল আনা জরুরি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে কী কী রাখবেন, রোজের খাদ্যতালিকায় রইল...
গ্রীষ্মের অসহনীয় তাপ থেকে মুক্তির স্বস্তি হয়ে আসে বর্ষাকাল। তবে বর্ষা মৌসুমে পানি জমে থাকা, স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া বা বন্যার কারণে অনেক ধরনের সংক্রমণের ঝুঁকি অন্যান্য ঋতুর তুলনায় বেশি থাকে। বর্ষার সব রোগই গুরুতর নয়, তবে...
কর্মক্ষেত্রে নিজেকে একজন বিশ্বাসযোগ্য কর্মী হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করার জন্য সবাই সচেষ্ট থাকে। সশরীরে অফিসে কাজ করাকালীন আপনি নিজ যোগ্যতায় সবার মাঝে সহজে পরিচিতি লাভ করতে পারবেন। কিন্তু আপনি যদি অফিস থেকে দূরে অবস্থান করে কাজ...
ডেঙ্গুর বাহক এডিস মশার ঘনত্ব আর সম্ভাব্য প্রজননস্থলের সংখ্যা অন্যান্য বছরের চেয়ে বেশি। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মতে, এবারের পরিস্থিতি ২০১৯ সালের চেয়েও খারাপ। গত মঙ্গলবার ২৪ ঘণ্টায় এক হাজার ৫৪ জন আক্রান্ত হয়েছে। মৃত্যু হয়েছে সাতজনের। এই...
আমাদের সমাজে ধূমপানের ভয়াবহতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাঁচ্ছে। বিশেষ করে নারীরা প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে ধূমপানের সংস্পর্শে আসছেন যা তাদের স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। কৈশোর এবং বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের মাঝে ধূমপানের প্রবণতা বেশি দেখা যায়। এর কারণ...
শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে ক্যানসার। মারাত্মক এই ব্যাধি সম্পর্কে সবারই জানা থাকলেও তা নিয়ে সচেতন নন অনেকেই। আর এ কারণে প্রাথমিক অবস্থায় ক্যানসার শনাক্ত করা সম্ভব হয় না। ফলে বেড়ে যায় মৃত্যুঝুঁকি। বিশেষজ্ঞদের...
টেস্টোস্টেরন নামটির সঙ্গে কমবেশি সবাই পরিচিত। এটিকে আসলে পুরুষের সেক্স হরমোন। এই হরমোন স্টেরয়েডজাতীয় হরমোন, যা প্রধানত কোলেস্টেরল থেকে সংশ্লেষিত হয়ে তৈরি হয়। টেস্টোস্টেরন হরমোন প্রধানত পুরুষ জননতন্ত্রের উন্নয়নে ভূমিকা পালন করে। তবে এটি হাড়ের ঘনত্ব...
খাওয়ার পরপরই অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকেই। যদিও ভরপেট বা অতিরিক্ত খেয়ে ফেললে অস্বস্তি হওয়া স্বঅভাবিক। তবে প্রায়ই যদি আপনি সামান্য কিছু খাওয়ার পরপরই অস্বস্তিতে ভোগেন তাহলে সতর্ক হতে হবে। কারণ এটি লিভার ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। খাওয়ার...
চলছে বর্ষাকাল। আর এ সময় সবচেয়ে বড় আতঙ্কের নাম ডেঙ্গু জ্বর। এ সময় বড়দের চেয়ে শিশুদের জ্বর এলেই বাবা-মায়ের মধ্যে দুশ্চিন্তা দেখা যায় ডেঙ্গু নিয়ে। কিন্তু অনেকেই জানি না ডেঙ্গু আক্রান্ত বাচ্চার জ্বর-পরবর্তী সময়টি সবচেয়ে...
মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হলে তা সহ্য করা দুষ্কর। সবাই যত দ্রুত সম্ভব স্বস্তিদায়ক পরিত্রাণ চান। ওষুধের ক্রিয়া শুরু হতেও কিছু সময় লাগে। এ সময়ের মধ্যে ব্যথা কিছুটা কমিয়ে আনতে বা সহনীয় করতে কিছু ঘরোয়া টিপস...