রাজধানীতে আনুষ্ঠানিকভাবে যাত্রা শুরু করেছে আইরিচ আই হসপিটাল লি.। শুভ উদ্বোধন উপলক্ষে আয়োজিত বিশেষ মেডিকেল ক্যাম্পে মোট ১২০০ জন রোগীকে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে চক্ষু চিকিৎসা সেবা প্রদান করা হয়। উদ্বোধনী ক্যাম্পে...
আত্মসম্মানবোধ এমন এক বিষয় যা আসলে মানুষ আপনাকে দেবে না বরং নিজেকেই তৈরি করে নিতে হবে। আপনার স্বভাবেও হয়তো রয়েছে এমন কিছু, যা আপনার নিজের প্রতি শ্রদ্ধার অভাব প্রকাশ করে।...
আমি করিনি! - ভাঙা ফুলদানি সামনে রেখে এমন অস্বীকার অনেক বাবা-মায়েরই চেনা দৃশ্য। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন যে, শিশুরা মিথ্যা কেন বলে? শিশু কি ইচ্ছে করে মিথ্যা বলছে? নাকি...
ছোট্ট একটি ভুলেই লাখ টাকার আইফোন অকেজো হয়ে যেতে পারে তাই চার্জ দেওয়ার সময় বাড়তি সতর্কতা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, আইফোন চার্জ করতে গিয়ে অন্য স্মার্টফোনের চার্জার ব্যবহার করলে দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতির...
শীতকালে অনেকেরই চুল শুষ্ক-রুক্ষ হয়ে পড়ে। কিন্তু শীত শেষেও যদি এই সমস্যা না কমে ,তা হলে সাবধান হওয়া জরুরি। চুল রুক্ষ-শুষ্ক হলে অনেক বেশি জট পড়ে। সেই জট ছাড়াতে গিয়ে...
রমজান মানেই সারাদিন রোজা রাখা, যা আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে বড় ধরনের পরিবর্তন আনে। সারাদিন খাবার ও পানির অভাব থাকায় অনেকের শরীর ক্লান্ত ও দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই রোজায় সুস্থতা বজায়...
রোজার সময়ে খাবারের রুটিন পুরোটাই বদলে যায়। তিনবেলা খাবারের বদলে তখন দুইবেলা খাবার প্রাধান্য পায়- সেহরি ও ইফতার। রোজায় কী খাবেন তা নির্ভর করে কোন খাবারগুলো আপনার শরীরের জন্য সবচেয়ে...
শিশুর জন্য ভালো অভ্যাসের গুরুত্ব সম্পর্কে আপনি কি জানেন? ছোট বয়সে বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের মধ্যে যে ভালো অভ্যাস গড়ে তোলেন তা তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনকে উন্নত করে। এ ধরনের অভ্যাস গড়ে...
রমজান মাস প্রায় চলেই এলো। আর রোজা মানেই ইফতারে খেজুর থাকা চাই-ই চাই। কয়েকটি খেজুরেই শরীর যেন শক্তি ফিরে পায়, রক্তে শর্করার ভারসাম্য ফিরে আসে এবং শরীরের খরা মিটে। কিন্তু...
কলা সবচেয়ে জনপ্রিয় ফলের মধ্যে একটি। এটি আস্ত খাওয়ার পাশাপাশি স্মুদি, পাই এবং বিভিন্ন ধরনের খাবার তৈরি করা যায়। কলা উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার এবং পুষ্টিতেও সমৃদ্ধ। কিন্তু অনেকর মনেই প্রশ্ন...
ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন একটি পরিচিত ও বহুল ব্যবহৃত উপাদান। পানি ও সুগন্ধির পর প্রসাধনীতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত উপাদানগুলোর একটি হলো গ্লিসারিন। এটি ত্বককে আর্দ্র রাখতে ও সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে।...
চুল পড়া কমানো, চুল ঘন করা কিংবা নতুন চুল গজানোর আশায় আমাদের দৈনন্দিন যত্নের তালিকায় তেল একটি অপরিহার্য নাম। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে মাথায় ভালো করে তেল মালিশ করে...
অফিস হোক বা বিশ্ববিদ্যালয়, সকালে সময়মতো পৌঁছানোই সবার প্রধান লক্ষ্য। তাই সকালে গোসলের পর তাড়াতাড়ি চুল শুকানোর জন্য অনেকেই ভরসা করেন হেয়ার ড্রায়ারের ওপর। তবে প্রতিদিন ব্যবহারের সুবিধা থাকা সত্ত্বেও,...
২০২২ সালের ডিসেম্বর থেকে ২০২৩ সালের মার্চের মধ্যে জ্বর, বমি, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, অতিরিক্ত লালা নিঃসরণ এবং স্নায়ুবিক (নিউরোলজিক) সমস্যা নিয়ে পাঁচজন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হন। তাদের এই অসুস্থতাকে প্রাথমিকভাবে নিপাহ...
শীত এলেই রান্নাঘরে মটরশুঁটির আলাদা উপস্থিতি চোখে পড়ে। মটরশুঁটি ভুনার ঘ্রাণ যেমন জিভে পানি আনে, তেমনি পোলাও, তরকারি কিংবা ঝোল-যে কোনো পদেই এটি স্বাদে যোগ করে বিশেষ মাত্রা। শীতের রান্না...
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীর ও মস্তিষ্কে কিছু পরিবর্তন আসা স্বাভাবিক। তবে সঠিক জীবনযাপন করলে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার গতি ধীর করা সম্ভব। একই সঙ্গে আলঝেইমার বা অন্যান্য স্মৃতিভ্রংশজনিত রোগের ঝুঁকিও...
খাবার খাওয়ার পর হালকা হাঁটার অভ্যাস দিন দিন জনপ্রিয় হচ্ছে। অনেকেই মনে করেন এটি শুধু একটি ট্রেন্ড, কিন্তু বাস্তবে খাবারের পর অল্প সময় হাঁটা শরীরের জন্য বেশ উপকারী হতে পারে।...
ফল খাওয়ার সঠিক সময় কোনটি, তা নিয়ে নানা মত-দ্বিমত আছেই। কেউ কেউ জোর দিয়ে বলেন যে সকালে প্রথমে ফল খাওয়া সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি, আবার কেউ কেউ সতর্ক করে দেন যে এই...
শীতের ঠান্ডা বাতাসে ত্বক দ্রুত আর্দ্রতা হারায়, ফলে দেখা দেয় রুক্ষতা, খোসা ওঠা আর টানটান অস্বস্তি। বাজারে নানান ময়েশ্চারাইজার থাকলেও এ সময় গ্লিসারিন ও পেট্রোলিয়াম জেলিই অনেকের ভরসার নাম। তবে...
মঙ্গলবার, ৩য় মার্চ ২০২৬, ১৮ই ফাল্গুন ১৪৩২
